Mãn kinh là gì? Mãn kinh ở phụ nữ gồm những giai đoạn nào?

Mãn kinh là thời kỳ có nhiều sự chuyển biến về sức khỏe, tâm sinh lý và chức năng sinh sản của người phụ nữ. Hiểu rõ hơn về giai đoạn sẽ giúp chị em chăm sóc cơ thể tốt hơn và thích nghi dễ dàng với thời kỳ đặc biệt này.

Mãn kinh là gì?

Mãn kinh là gì? Mãn kinh thực chất là giai đoạn chuyển tiếp trong đời sống sức khỏe tình dục của mỗi người phụ nữ. Khi ấy, cơ thể phái nữ sẽ xảy ra tình trạng suy giảm chức năng của buồng trứng, giảm sản xuất nội tiết tố nữ.

Điều này dẫn tới tình trạng ngưng hành kinh mỗi tháng, kéo theo đó là người phụ nữ không còn khả năng sinh sản.

Dấu hiệu của mãn kinh là gì?

Dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh ở mỗi người là không giống nhau. Có những người chỉ gặp phải các triệu chứng nhẹ và thoáng qua. Thế nhưng, nhiều người lại gặp phải một hoặc nhiều biểu hiện dưới đây:

• Suy giảm khả năng sinh sản.

• Chu kỳ hành kinh có diễn biến bất thường.

• Trong người thường xuất hiện cảm giác nóng bừng mặt, bốc hỏa không lý do.

• Bị rối loạn giấc ngủ, hay tỉnh giấc hoặc đổ mồ hôi trộm vào lúc nửa đêm.

• Da mặt sạm đi, xuất hiện nám, tàn nhang,..

• Tính khí thay đổi thất thường.

Nguyên nhân mãn kinh là gì?

Nguyên nhân mãn kinh thường chủ yếu là do độ tuổi. Tuy nhiên, nhiều người phụ nữ có thể bị mãn kinh sớm do các căn nguyên khác. Cụ thể như sau:

Do độ tuổi

Theo chuyên gia, mãn kinh là một hiện tượng sinh lý bình thường trong cuộc đời của phái nữ. Nó là giai đoạn chuyển tiếp của các giai đoạn trước, bao gồm dậy thì, sinh sản, tiền mãn kinh.

Nguyên nhân mãn kinh thường chủ yếu là do độ tuổi

Phẫu thuật cắt tử cung hoặc hai buồng trứng

Phẫu thuật cắt tử cung hoặc 2 buồng trứng sẽ khiến người nữ mãn kinh sớm hơn, thậm chí là bỏ qua thời kỳ tiền mãn kinh. Nguyên nhân là do chu kỳ kinh nguyệt của chị em hoàn toàn biến mất, khiến các biểu hiện mãn kinh xuất hiện.

Xạ hoặc hóa trị liệu

Phương pháp xạ hoặc hóa trị liệu thường gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe của người bệnh. Những biện pháp này sẽ tăng nguy cơ mãn kinh sớm ở người nữ. 

Buồng trứng bị suy sớm

Buồng trứng là cơ quan đảm nhiệm vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai của phái nữ. Cũng tương tự như những bộ phận khác trên cơ thể, buồng trứng cũng dần lão hóa. Trong trường hợp buồng trứng bị lão hóa sớm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản, khiến họ bước vào thời kỳ mãn kinh sớm hơn.

Nội tiết tố nữ suy giảm

Nội tiết tố nữ được ví như “nguồn” nuôi dưỡng sắc đẹp và chức năng sinh sản của phụ nữ. Khi họ càng lớn tuổi, lượng hormone này trong cơ thể càng suy giảm và khi đến thời kỳ mãn kinh, chúng sẽ giảm nhanh chóng.

Xem thêm: Ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ?

Các giai đoạn của thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh của người nữ thường được chia thành nhiều giai đoạn nhỏ. Mỗi giai đoạn, cơ thể sẽ có những thay đổi phổ biến được Gunshop chia sẻ dưới đây:

 Những giai đoạn của thời kỳ mãn kinh

Giai đoạn mãn kinh sớm

Thời kỳ mãn kinh sớm thường diễn ra trước 40 tuổi. Lúc này, người nữ sẽ rất khó có khả năng mang thai, vì cơ thể không còn xảy ra quá trình rụng trứng. Người bị mãn kinh sớm xuất phát từ nhiều nguyên nhân như phẫu thuật, rối loạn miễn dịch,...

Giai đoạn tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh thường xảy đến trong độ tuổi từ 45 - 50 và kéo dài trong khoảng 2 - 5 năm. Lúc này, chức năng của buồng trứng bắt đầu suy giảm, nồng độ nội tiết tố nữ trong cơ thể mất cân bằng, gây rối loạn kinh nguyệt.

Giai đoạn mãn kinh thực sự

Phái nữ thường bước vào giai đoạn mãn kinh thực sự trong độ tuổi từ 50 - 55. Ở giai đoạn này, buồng trứng đã dừng hoạt động và không sản sinh nội tiết tố nữ, khiến kinh nguyệt cũng biến mất hoàn toàn.

Giai đoạn mãn kinh muộn

Trên thực tế, nhiều chị em bước vào giai đoạn mãn kinh khá muộn - Sau tuổi 55 với các biểu hiện như mất khả năng sinh sản,...

Những thay đổi của cơ thể trong giai đoạn mãn kinh

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể người nữ bắt đầu gặp phải những thay đổi như âm đạo khô hạn, suy giảm ham muốn tình dục, cân nặng thay đổi bất thường, bị rối loạn giấc ngủ,..

Bên cạnh đó, nhiều người còn bị loãng xương do suy giảm nồng độ Estrogen trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư như: Ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư buồng trứng,...

Biện pháp phòng ngừa rối loạn mãn kinh

Để phòng ngừa rối loạn mãn kinh, chuyên gia luôn khuyên rằng chị em nên xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, bổ sung những Axit béo có nguồn gốc tự nhiên từ rau củ.

Đặc biệt, đừng quên thăm khám định kỳ để theo dõi sức khỏe của bản thân, đồng thời phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm để xử lý kịp thời.

Biện pháp phòng ngừa rối loạn mãn kinh

Là phụ nữ, ai cũng phải trải qua thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, việc chuẩn bị một sức khỏe và tinh thần tốt sẽ giúp chị em tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn trong suốt giai đoạn này. Hy vọng bài viết của Gunshop đã mang đến cho bạn thông tin bổ ích và giải thích cho những bạn chưa biết mãn kinh là gì có câu trả lời.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Kinh nguyệt là gì? Bạn biết gì về “bà dì” của chị em?

• Hồi xuân là gì? Cách kéo dài thời kỳ hồi xuân

• Độ tuổi hồi xuân của phụ nữ là bao nhiêu?