Kinh nguyệt là gì? Những điều nên biết về “bà dì” của chị em

Kinh nguyệt tác động trực tiếp đến sức khỏe và chức năng sinh sản của người phụ nữ. Việc chủ động tìm hiểu về chu kỳ kinh sẽ giúp nàng trang bị kiến thức cần thiết để tự bảo vệ sức khỏe của chính mình. Cùng Gunshop khám phá về “bà dì” nhé!

Kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt là sự thay đổi của nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ hàng tháng. Chu kỳ kinh nguyệt thường diễn ra khi các cô gái bước vào độ tuổi dậy thì và xuất hiện đều đặn mỗi tháng. 

Đây là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường ở người nữ. Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể của phái nữ sẽ rụng 1 - 2 trứng, trong đó có 1 trứng sẽ được phóng ra. 

Nếu nó không được tham gia thụ tinh với tinh trùng thì lớp nội mạc không cần tiến hành làm tổ cho trứng. Lúc này, lớp nội mạc sẽ dần bong ra và cũng là lúc chu kỳ kinh của người nữ bắt đầu.

Thời gian kinh nguyệt lý tưởng là bao lâu?

Thời gian kinh nguyệt lý tưởng sẽ diễn ra từ 3 - 5 ngày. Tuy nhiên, chu kỳ này có thể kéo dài từ 2 - 7 ngày vẫn được coi là chấp nhận được. Hoặc kinh nguyệt diễn ra trong 7 - 10 ngày vẫn được đánh giá là bình thường nếu lượng máu kinh ít.

Tại sao phụ nữ lại có kinh nguyệt?

Phụ nữ có kinh nguyệt là do toàn bộ hệ thống nội tiết sinh sản bên trong cơ thể đã có sự phối hợp nhịp nhàng với nhau. Trong đó, các cơ quan chủ đạo phải kể đến là tuyến yên, vùng đồi dưới, tử cung buồng trứng,...

Tất cả những hoạt động này đã khiến tử cung bong ra lớp niêm mạc, cùng với một lượng máu nhỏ, thoát ly khỏi cơ thể trong một thời gian nhất định, đó chính là máu kinh của chu kỳ kinh.

Tại sao phụ nữ lại có kinh nguyệt?

Kinh nguyệt có thể bị mất không?

Kinh nguyệt có thể bị mất nếu cơ thể người phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố hoặc do nhiều nguyên nhân khác. Bên cạnh đó, không ít chị em còn gặp phải tình trạng chậm kinh do thói quen sinh hoạt, tình hình sức khỏe, sử dụng kháng sinh kéo dài,...

Đáng lưu ý rằng, việc không có kinh nguyệt cũng tương đồng với sức khỏe của phái nữ đang gặp vấn đề. Chính vì vậy, chị em nên theo dõi chu kỳ hành kinh của bản thân để có phương án xử lý kịp thời khi có những biểu hiện bất thường.

Vì sao có máu kinh?

Máu kinh tồn tại là do cơ thể người nữ bài tiết những chất nhầy trong tử cung và cả một chút máu do quá trình bong ra của lớp niêm mạc tử cung hàng tháng. Đây là một hiện tượng bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt của người nữ.

Mỗi lần hành kinh mất bao nhiêu máu?

Mỗi lần hành kinh của người nữ khiến cơ thể mất đi một lượng máu dao động trong khoảng 50 - 80ml. Tuy nhiên, lượng máu thực tế bên trong máu kinh chỉ chiếm khoảng 26%, còn lại sẽ là những thành phần khác.

Tại sao phụ nữ cảm thấy đau bụng trong kỳ kinh nguyệt?

Phụ nữ cảm thấy bị đau bụng khi “bà dì” ghé thăm chủ yếu là do sự biến đổi của nồng độ nội tiết tố trong cơ thể. Khi đến tháng, cơ thể sẽ bài tiết nhiều hormone Prostaglandin hơn bình thường để thúc đẩy máu kinh ra khỏi cơ thể.

Lúc này, người nữ không chỉ bị đau bụng mà còn có thể gặp phải những triệu chứng khác như buồn nôn, tiêu chảy,...

 Người nữ thường bị đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt của họ

Kinh nguyệt có làm thay đổi tính khí không?

Kinh nguyệt có thể làm thay đổi tính khí của nhiều chị em, song không phải cô gái nào cũng như vậy. Một số người hay cáu gắt, nổi giận khi đến tháng, nhưng một số khác lại trải qua những ngày này tương đối nhẹ nhàng.

Sự cáu giận khi đến tháng thực chất là một hiện tượng bình thường, do sự biến đổi của nồng độ Estrogen bên trong cơ thể gây nên hội chứng căng thẳng. Chưa kể, chị em còn phải đối mặt với hội chứng khác như: Căng tức ngực, đau lưng, đau bụng dưới,...

Để giảm tình trạng nóng giận và cáu gắt khi đến tháng, chị em có thể áp dụng những cách như: Chườm nóng bụng dưới bằng nước ấm, xoa bụng, nằm nghỉ ngơi,... để điều hòa cơ thể.

Có thể bạn quan tâm: Người yêu đến tháng nên làm gì để giúp cô ấy?

Khi đang có kinh có thể quan hệ tình dục được không?

Khi đang có kinh, phái nữ có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên, bạn nên áp dụng các biện pháp bảo vệ khi “ân ái” cùng bạn tình, đồng thời tiến hành quan hệ nhẹ nhàng để tránh tổn thương ngoài ý muốn.

Theo các chuyên gia, việc quan hệ trong thời gian hành kinh có thể tăng nguy cơ lây nhiễm những loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Chính vì vậy, hãy cân nhắc kỹ và quan hệ đúng cách để bảo vệ sức khỏe của chính mình nhé!

Quan hệ an toàn trong ngày hành kinh để tránh lây nhiễm bệnh tình dục

Nhìn chung, kinh nguyệt chính là “bạn đồng hành” của phái nữ từ khi dậy thì đến lúc mãn kinh. Chính vì vậy, Gunshop hy vọng những lời giải đáp trong bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về “bà dì”, cũng như cách duy trì chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với: Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt. Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu  nổi tiếng. Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

XEM THÊM:

• Rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ cần lưu ý điều gì?

• Rối loạn kinh nguyệt sau khi uống thuốc tránh thai nên làm gì?

• Kinh nguyệt ra nhiều ảnh hưởng như thế nào, điều trị ra sao?