Rối loạn kinh nguyệt là gì? Những điều bạn nên biết

Rối loạn kinh nguyệt kéo dài hoặc không được xử lý đúng cách sẽ mang đến những rủi ro cho sức khỏe của chị em. Vì vậy, việc hiểu được nguyên nhân và nắm bắt triệu chứng là điều cần thiết để bạn phòng tránh các bệnh phức tạp về sau.

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt được cho là hiện tượng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm cả những vấn đề về tần số, lượng máu kinh hoặc thời gian hành kinh của người nữ.

Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt còn gây nên một số triệu chứng đặc biệt khác, không giống như những kỳ hành kinh bình thường.

Xem thêm: Con gái đến tháng trong bao lâu là bình thường?

Triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt là gì?

Triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt thường liên quan tới sự bất thường của số lượng máu và ngày có kinh. Cụ thể, bạn có thể nhận biết thông qua những yếu tố sau:

• Bất thường của chu kỳ kinh nguyệt: Đó là khi vòng kinh của người nữ kéo dài trên 35 ngày (còn được gọi là kinh thưa) hoặc ít hơn 22 ngày (kinh mau), thậm chí là vô kinh.

• Bất thường của máu kinh:

  • Cường kinh: Lượng máu kinh nhiều hơn 20ml/kỳ, được gọi là băng kinh.

  • Thiểu kinh: Là khi số ngày có kinh ít hơn 2 ngày và lượng kinh của kỳ kinh chỉ chiếm dưới 20ml/kỳ.

  • Rong kinh: Là khi số ngày kinh kéo dài trên 7 ngày.

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Dưới đây đều là những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt ở phái nữ. Các căn nguyên này có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc cùng lúc. Vậy nên, chị em cần đặc biệt lưu tâm:

Nguyên nhân nội tiết thay đổi

Trong mỗi giai đoạn, cơ thể người phụ nữ luôn có sự biến đổi về nội tiết tố nữ. Sự thay đổi này càng rõ nét hơn trong những giai đoạn như dậy thì, mang thai, sinh con hay mãn kinh.

Có thể bạn quan tâm: Ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ tốt nhất?

Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt

Không ít chị em gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố do thói quen sinh hoạt và ăn uống thiếu hợp lý, điển hình như: Tăng cân, giảm cân trong thời gian dài, do phải chịu nhiều căng thẳng, áp lực hoặc sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều,...

Nguyên nhân thực thể

Bên cạnh các nguyên nhân kể trên, thì yếu tố thực thể như viêm nhiễm đường sinh dục, bệnh lý u nang buồng trứng, dấu hiệu thai nghén bất thường,... cũng khiến nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Làm thế nào để kinh nguyệt trở về bình thường?

Để kinh nguyệt trở về bình thường, chị em nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân cụ thể và xây dựng phác đồ phù hợp nhất. Ngoài ra, đừng quên chú ý những điều dưới đây để chăm sóc cơ thể tốt hơn:

Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc phù hợp

Điều chỉnh chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc chính là một cách hiệu quả để cơ thể người nữ hồi phục, đẩy lùi những triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt. Chị em có thể bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể từ thực phẩm hoặc sản phẩm chuyên biệt.

Đồng thời kết hợp với tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày, điều này giúp bạn cải thiện cả về sức khỏe lẫn tâm trí.

Giữ tâm lý thật thoải mái

Căng thẳng, mệt mỏi chính là kẻ thù với nhan sắc và sức khỏe của phụ nữ. Hãy luôn tập suy nghĩ lạc quan, tích cực trước mọi vấn đề, loại bỏ những thành phần tiêu cực để thư giãn đầu óc bạn nhé!

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,... đều có thể gây mất cân bằng nội tiết tố nữ. Do đó, chuyên gia khuyến cáo chị em nên hạn chế sử dụng các chế phẩm này ở mức thấp nhất để dễ dàng duy trì được những kỳ kinh nguyệt ổn định.

Điều trị bệnh lý khác nếu có: Tuyến giáp, tiểu đường,...

Một số bệnh lý như tiểu đường, bệnh tuyến giáp,... cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt và nhiều triệu chứng bất thường khác. Bạn nên đến thăm khám bác sĩ để được thăm khám và xử lý sớm, từ đó giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.

Sử dụng thuốc tránh thai

Sử dụng thuốc tránh thai dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ cũng là một giải pháp để khắc phục rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý dùng đúng cách, không lạm dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Sử dụng thuốc tránh thai đúng cách để khắc phục rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Rối loạn kinh nguyệt trong thời gian dài sẽ để lại những tác hại nguy hiểm cho sức khỏe người nữ. Tình trạng này có thể dẫn tới mất máu, chóng mặt, da xanh xao, thở gấp,... thậm chí là ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của bạn.

Bị rối loạn kinh nguyệt có thể có thai được không?

Người bị rối loạn kinh nguyệt vẫn có khả năng mang thai. Tuy nhiên, tỷ lệ thụ thai thành công sẽ thấp hơn người bình thường. Ngoài ra, kinh nguyệt không đều còn khiến chị em khó xác định được thời điểm rụng trứng để tiến hành quan hệ.

Điều này dẫn tới việc quá trình thụ thai của phái nữ cũng khó khăn hơn những ai có chu kỳ hành kinh bình thường.

Phòng tránh rối loạn kinh nguyệt bằng cách nào?

Để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt, chị em nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi điều độ và giảm căng thẳng mệt mỏi. Đây chính là các liệu pháp mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

Ngoài ra, bạn có thể chủ động liên hệ với bác sĩ để được tư vấn chuyên sâu hơn, nhằm phòng ngừa những rủi ro nguy hiểm về sau.

Để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt, bạn cần ăn uống khoa học và nghỉ ngơi điều độ 

Với những chia sẻ trong bài viết trên, Gunshop hy vọng bạn đọc đã có được những thông tin cần thiết về rối loạn kinh nguyệt. Từ đó giúp bạn chủ động nắm bắt được tình hình sức khỏe của bản thân và không bỏ lỡ các biểu hiện bất thường.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Cách làm nhanh hết kinh nguyệt hiệu quả mà chị em nên biết

• Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường?

• Rối loạn kinh nguyệt sau khi uống thuốc tránh thai nên làm gì?