Cách làm nhanh hết kinh nguyệt an toàn, hiệu quả nhanh chóng
Chia sẻ - Tư vấn
Mục lục bài viết
Cách làm nhanh hết kinh nguyệt như thế nào? Việc “đến kỳ” luôn khiến cho không ít chị em cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Thấu hiểu điều này, sau đây Gunshop sẽ mang đến cho bạn giải pháp tốt nhất giúp hết kinh sớm. Cùng theo dõi nhé!
Cách làm nhanh hết kinh nguyệt
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của một người con gái sẽ kéo dài trong khoảng 4 - 5 ngày (có thể kéo dài đến 7 ngày). Đáng chú ý, việc chu kỳ kinh kéo dài hơn bình thường gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phái nữ.
Nếu bạn đang tìm cách làm nhanh hết kinh nguyệt, hãy tham khảo những giải pháp được Gunshop chia sẻ dưới đây:
Uống nhiều nước
Uống nước thường xuyên không chỉ giúp cho cơ thể nữ giới tươi trẻ hơn, mà đây còn là cách để đẩy nhanh lượng máu kinh ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, uống nhiều nước còn có tác dụng phòng ngừa chuột rút, cơ thể phù nề,...
Chưa kể, trong thời gian “đèn đỏ”, cơ thể chị em bị hao hụt một lượng máu đáng kể. Lúc này, bạn nên uống nhiều nước hơn bình thường để giúp cơ thể thoải mái và rút ngắn thời gian có kinh.
Xem thêm: Cổ tử cung ngắn có cần kiêng quan hệ không?
Thư giãn, ngủ đủ giấc
Trong những ngày “bà dì” ghé thăm, hầu hết các chị em đều cảm thấy rất mệt mỏi và khó chịu. Lúc này, bạn nên thư giãn cơ thể, chú ý ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn.
Uống nước dừa
Nước dừa không chỉ thơm ngon mà còn là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất và rất tốt cho giai đoạn “đến tháng” của phái nữ. Chúng có tác dụng giúp cho lượng máu kinh sạch và ra nhanh hơn.
Đặc biệt, nước dừa mang đến vị ngọt thanh, tính bình, không độc giúp khử phong, giải tỏa muộn phiền. Tuy nhiên, phái nữ chú ý không nên uống nước dừa lạnh để tránh nguy cơ bị đau bụng nhé!
Xem thêm: Cách phòng tránh bệnh ung thư cổ tử cung hiệu quả cho chị em
Uống nước dừa giúp lượng máu kinh sạch và ra nhanh hơn
Cách làm nhanh hết kinh nguyệt - Massage bụng dưới
Việc đặt một túi chườm nhiệt lên vùng bụng dưới của phái nữ sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Từ đó làm giảm những cơn đau bụng, thúc đẩy cơ thể phóng thích lượng máu kinh ra bên ngoài.
Sử dụng Ibuprofen
Đau bụng kinh chính là nỗi ám ảnh của hàng triệu cô gái. Vì vậy, trong thời gian hành kinh, mỗi ngày bạn có thể thử sử dụng từ 3 - 4 liều Ibuprofen nhằm giảm những cơn đau bụng khó chịu.
Ngoài ra, cách thức này còn giúp giảm lượng máu kinh một nửa so với bình thường. Tuy nhiên, bạn chú ý không nên lạm dụng sử dụng Ibuprofen quá liều, tránh trường hợp cơ thể ngừng hẳn chu kỳ kinh và không tốt cho sức khỏe.
Quan hệ tình dục
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục có thể giúp phái nữ đào thải lượng máu kinh ra bên ngoài cơ thể nhanh hơn. Nhờ vậy mà thời gian hành kinh cũng được rút ngắn hơn bình thường.
Lưu ý: Hoạt động này chỉ được khuyến khích thực hiện cho những bạn gái trên 18 tuổi. Đồng thời, các cặp đôi nên chú ý quan hệ nhẹ nhàng để phòng tránh những tổn thương “phòng the” không mong muốn.
Xem thêm: Các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ an toàn nhất
Những cách làm nhanh hết kinh nguyệt - Quan hệ tình dục
Hạn chế dùng tampon
Tampon là một công cụ có chức năng thấm hút những chất lỏng nhanh chóng, hiệu quả hơn, điển hình như máu kinh của phái nữ. Tuy nhiên, chúng cũng có thể trở thành vật cản, làm chậm con đường đẩy máu kinh từ trong cơ thể ra ngoài.
Bạn có thể lựa chọn những công cụ như cốc nguyệt san, băng vệ sinh để “cô bé” thông thoáng, giúp dòng máu kinh đẩy ra khỏi cơ thể nhanh chóng hơn.
Sử dụng thảo dược
Những loại thảo dược trong thiên nhiên như rễ bạch chỉ, cây bạch lý hương, trà được làm từ lá mâm xôi,... Đây đều là các nguyên liệu giúp dịu đi những cơn đau bụng kinh và khiến cho chu kỳ kinh nguyệt diễn ra nhanh hơn.
Xem thêm: Vệ sinh vùng kín bằng chè xanh có tốt không?
Lời khuyên của Gunshop
Trong khoảng thời gian có kinh, phái nữ nên cần lưu ý những điều gì? Dưới đây là các điều nên và không nên làm khi “đến tháng”, bao gồm:
Những điều nên làm:
Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như cải lá xanh, cải xoăn, sữa chua,...
Thực phẩm có chứa Magie: Đậu phụ, các loại đậu,...
Bổ sung vitamin: Vitamin C (từ cam, chanh, bưởi), vitamin E (lòng đỏ trứng gà, những loại hạt).
Những điều nên làm và không nên làm trong kỳ kinh nguyệt
Những điều không nên làm:
Không dùng caffeine: Hành động này sẽ giúp bạn giảm những cơn đau quặn khi đến tháng và cảm giác đầy hơi, khó chịu trong kỳ kinh.
Không lạm dụng dung nạp quá nhiều nước, tránh tình trạng cơ thể tích nước.
Hạn chế sử dụng những thực phẩm có tính chát, cay, nóng, chua,...
Sơ lược lại, bài viết trên của Gunshop đã giới thiệu đến bạn đọc những cách làm nhanh hết kinh nguyệt. Hy vọng các thông tin này sẽ giúp bạn kiểm soát chu kỳ “đèn đỏ” tốt hơn nhé!
Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.
Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với:
|
Nguồn tham khảo: Marrybaby.vn, Bachhoaxanh.com
XEM THÊM:

Cầu hôn là gì? Cùng tìm hiểu ý nghĩa tốt đẹp ẩn sau hành động này
15.02.2025
Cầu hôn là gì? Cầu hôn là một nghi thức thiêng liêng trước khi các cặp đôi cùng chung sống với nhau đến cuối đời. Dù có thể được thực hiện bằng nhiều cách khác...

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam, giúp quý ông lấy lại phong độ
12.02.2025
Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam bao gồm những thực phẩm gì? Làm thế nào để đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn? Nếu bạn đã đang chán nản vì mỡ bụng “che lấp”...

Nốt ruồi ở vùng kín phụ nữ là cát vượng hay điềm xui? Xem ngay!
11.02.2025
Nốt ruồi ở vùng kín phụ nữ tùy thuộc vào từng vị trí cụ thể sẽ đoán biết được cát vượng hoặc điềm xui. Bạn muốn đọc vị được đối phương cũng như xem cho...

Làm sao để hết tính trẻ con? Tính cách này có xấu không?
10.02.2025
Làm sao để hết tính trẻ con? Nếu bạn đang phiền lòng vì người khác đánh giá bạn có tính trẻ con, hoặc cảm thấy bản thân thực sự mang tính cách này và muốn...

Múp là gì? Những điểm khác nhau giữa con gái béo và con gái múp
08.02.2025
Múp là gì? Cụm từ này thường được dùng để mô tả ngoại hình của một người và chủ yếu dùng khi nhắc đến thân hình của phái nữ. Tuy nhiên, vẫn có nhiều ý...

Đàn ông nhịn quan hệ trong bao lâu? Không yêu sẽ ảnh hưởng gì?
03.02.2025
Đàn ông nhịn quan hệ trong bao lâu còn tùy vào sức chịu đựng của từng người. Tuy nhiên, các chàng chỉ có thể nhẫn nại được tối đa khoảng 3 tuần. Mời bạn đọc...