Đàn ông uống sữa đậu nành nhiều có tốt cho sinh lý không?

Đàn ông uống sữa đậu nành nhiều thường bị cho là tạo ra tác động tiêu cực đến sinh lý và sức khỏe sinh sản. Nếu bạn cũng phân vân, hãy đến với kiến thức tổng hợp của Gunshop. Qua đó, phái mạnh sẽ biết điều chỉnh để có trạng thái cơ thể tốt nhất!

Sữa đậu nành có gì tốt không?

Trước khi đến với phần phân tích đàn ông uống sữa đậu nành, bạn nên có kiến thức cơ bản về loại sữa này. Xét một cách tổng thể từ quy trình chế biến cũng như thành phần có thể thấy, đây là đồ uống đem đến nhiều tác dụng tốt.

Sữa đậu nành có nguồn gốc thực vật, chế biến từ đậu tương. Sản phẩm ra đời sau quá trình ngâm, nghiền hạt với nước và lọc, bỏ bã. Sau đó sẽ tiến hành đun sôi và tiếp tục loại bỏ hết bã một lần nữa.

Thành phần trong sữa đậu nành gồm hàng loạt các chất. Cụ thể như chất đạm (Protein), chất béo (chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa, Omega 3, Omega 6), Carbohydrate, chất xơ, đường, Canxi, Kali, muối khoáng và hàng loạt các vitamin như: B12, A, D,...

Sữa đậu nành là sản phẩm chứa nguồn dinh dưỡng đa dạng. Những thành phần cung cấp đều rất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ sức khỏe cũng như phòng ngừa bệnh tật. Vậy cụ thể hơn, đàn ông uống sữa đậu nành có tốt không?

Xem thêm: Bao nhiêu tuổi được quan hệ là đúng pháp luật?

Sữa đậu nành có tốt cho đàn ông không?

Vì sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe con người nên nam giới cũng không phải đối tượng ngoại lệ. Hàng loạt các tác dụng bổ trợ cho sức khỏe phái mạnh sẽ được liệt kê dưới đây. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý: Những vai trò chỉ phát huy khi uống vừa đủ.

Đàn ông uống sữa đậu nành ở mức phù hợp sẽ đem đến nhiều lợi ích sức khỏe

• Hệ cơ - xương - khớp: Đàn ông uống sữa đậu nành hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, phát triển cơ bắp. Tiêu thụ 140 - 440g đậu nành/ngày giúp cơ thể hấp thu thêm 40 - 110 mg Isoflavone.

• Giảm Cholesterol xấu trong máu: Sữa đậu nành có chứa chất Saponin, Isoflavone và Protein. Vì vậy, những nguy cơ về xơ cứng động mạch, rối loạn mỡ máu, tim mạch được hạn chế.

• Điều hòa huyết áp: Điều này có được nhờ Isoflavone và lượng Acid Amin dồi dào giúp kiểm soát tốt huyết áp. Bên cạnh đó còn là sự bổ sung thêm của chất Arginine trong sữa đậu nành.

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt: Chất Isoflavone trong sữa có khả năng kháng ung thư, kiểm soát Estrogen giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Xem thêm: Những thực phẩm bổ sung Estrogen tự nhiên an toàn cho cơ thể

Đàn ông có nên uống sữa đậu nành không?

Đàn ông có nên uống sữa đậu nành không? Câu trả lời là Có nhưng không được lạm dụng và bổ sung một cách tùy tiện. Bởi vì, nếu hấp thụ quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một số vấn đề nam giới dễ gặp phải từ loại sản phẩm này như:

Nếu uống quá nhiều sữa đậu nành, nam giới có thể bị suy giảm chức năng sinh lý 

• Tác động đến nồng độ Testosterone, Estrogen làm suy giảm khả năng tình dục.

Xem thêm: Bổ sung Testosterone bằng thực phẩm nào các anh đã biết chưa?

• Protein trong sữa đậu nành có chứa một số chất ức chế sự tiêu hóa Protein gây táo bón, đầy bụng,… Ngoài ra, chất nhầy trong ống tiêu hóa do sữa đậu nành để lại còn khiến sự tiêu hóa và hệ hô hấp hoạt động ngưng trệ.

• Sữa đậu nành chứa Acid Phytic ngăn cản sự hấp thu khoáng chất đặc biệt là sắt, làm lượng sắt giảm dẫn đến nhiều nguy cơ báo động. Cụ thể như thiếu máu, mệt mỏi, hồi hộp đánh trống ngực,...

• Isoflavone trong sữa làm giảm lượng Iod trong cơ thể khiến tuyến giáp hoạt động không bình thường, tăng khả năng cường giáp.

Xem thêm: Yếu sinh lý là như thế nào? Làm sao khắc phục?

Đàn ông uống sữa đậu nành có vô sinh không?

Lời giải đáp cho câu hỏi đàn ông uống sữa đậu nành nhiều có tốt không dường như đã quá rõ ràng. Tuy nhiên, việc kết luận sử dụng loại thức uống này dẫn đến vô sinh ở nam giới còn nhiều phần vội vàng.

Các nghiên cứu vấn đề vô sinh giữa nam giới uống và không uống sữa đậu nành có tỷ lệ tương đương nhau. Chính vì thế, quan điểm đã nêu ra ở trên là thiếu căn cứ chuẩn xác và không nên tin theo.

Tuy vậy, như đã trình bày về vấn đề lạm dụng sữa đậu nành có thể mang đến nhiều nguy cơ tiềm tàng. Lâu ngày, cơ thể mất cân bằng hormone giới tính và khả năng tình dục. Bạn nên có sự cẩn trọng nhất định trước khi sử dụng.

Dù không có kết luận chính xác về việc vô sinh nhưng vẫn cần hạn chế uống sữa đậu nành

Trên đây là điều nên biết để xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Nếu không có sự lưu ý cần thiết sẽ làm giảm khả năng tình dục. Đàn ông uống sữa đậu nành là hoàn toàn bình thường nhưng Gunshop nhấn mạnh rằng, cần có tần suất sử dụng phù hợp.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Nguồn tham khảo: Vinmec.com

XEM THÊM:

• Tác dụng của rau răm với đàn ông là gì?

• Tác dụng của việc đi bộ buổi sáng quý ông nào cũng nên làm

• Cách cai thuốc lá hiệu quả nhanh nhất