Tự xuất tinh là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Tự xuất tinh ở nam giới có phải tình trạng đáng lo ngại không? Đối với phái mạnh, sức khỏe của “cậu nhỏ” luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Thấu hiểu điều này, bài viết sau của Gunshop sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về vấn đề tự xuất tinh.

Hiện tượng tự xuất tinh là gì?

Tự xuất tinh (di tinh) là hiện tượng dương vật bài tiết tinh dịch dù không có sự kích thích tình dục. Tình trạng này thường diễn ra khi phái mạnh đang ngủ, hay còn được biết đến với tên gọi là mộng tinh (giấc mơ “ướt át”).

Nếu hiện tượng tự xuất tinh chỉ xuất hiện dưới 3 lần/1 tháng thì đây không phải vấn đề đáng lo ngại. Vì nam giới bị di tinh vẫn có thể quan hệ và có con bình thường, thậm chí là dễ dàng hơn.

Xem thêm: Đàn ông không có tinh trùng là như thế nào?

Nguyên nhân gây hiện tượng tự xuất tinh

Nhìn chung, tự xuất tinh không phải tình trạng hiếm gặp. Tuy nhiên, điều này có thể đến từ nguyên nhân bệnh lý hoặc sinh lý. Để hiểu hơn về hiện tượng này, sau đây Gunshop sẽ chia sẻ đến bạn nguyên nhân khiến dương vật tự xuất tinh:

• Nguyên nhân sinh lý: Khi nam giới bị mộng tinh hoặc kích thích tình dục, hiện tượng tự xuất tinh có thể xảy ra. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi đối tượng, đặc biệt là người đang ở giai đoạn dậy thì và không đáng lo ngại.

• Nguyên nhân bệnh lý: 

  • Nam giới bị viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt hay những bệnh lý liên quan đến thần kinh cũng có thể gặp phải tình huống tự xuất tinh. 

  • Lúc này, bạn nên đến các trung tâm y tế uy tín để thăm khám kịp thời nếu tần suất tự xuất tinh diễn ra quá thường xuyên, hoặc kèm theo những triệu chứng khác.

Xem thêm: Tại sao con trai phải mặc quần sịp thế?

Nguyên nhân gây nên hiện tượng tự xuất tinh

Tự xuất tinh có gây nguy hiểm không?

Di tinh (tự xuất tinh) là sự mất đi tinh khí. Khi diễn ra thường xuyên, tình trạng này  sẽ khiến phái mạnh hao hụt cả thể chất và tinh thần, cơ thể luôn nặng nề, mệt mỏi.

Tự xuất tinh do bệnh lý có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Trái lại, trường hợp cơ thể người nam tự xuất tinh do sinh lý không phải hành vi xấu hoặc đáng lo lắng, thậm chí nó còn đem tới những lợi ích nhất định.

Điển hình như ở lứa tuổi dậy thì, người nam sẽ có nhu cầu tình dục khá cao nhưng chưa đủ tuổi quan hệ tình dục. Lúc này, thủ dâm là cách “hạ nhiệt” ham muốn. Đồng thời khi ham muốn không được giải phóng, hiện tượng di tinh sẽ xuất hiện.

Xem thêm: Mất trinh ở nam giới là gì? Làm sao để nhận biết?

Những cách khắc phục tình trạng tự xuất tinh

Tình trạng tự xuất tinh khiến bạn cảm thấy căng thẳng, không thoải mái? Vậy hãy tham khảo ngay những giải pháp khắc phục chứng di tinh dưới đây:

Tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng

Những bài tập đáy chậu, cơ hông sẽ giúp phái mạnh luyện tập cơ hỗ trợ vùng sinh dục - niệu đạo. Bên cạnh đó, các bài tập này còn có tác dụng tăng cường sản sinh hormone Testosterone. Từ đó giải tỏa căng thẳng, giúp bạn làm chủ xúc cảm của bản thân.

Khi thể lực cải thiện, khả năng sinh lý của phái mạnh sẽ được kiểm soát tốt hơn. Nhờ vậy mà đời sống tình dục thỏa mãn, thăng hoa hơn, hạn chế tình trạng di tinh do không giải phóng được ham muốn.

Tập thể dục thường xuyên để kiểm soát cân nặng và nâng cao thể lực

Thủ dâm

Thủ dâm - Giải pháp khắc phục tình trạng di tinh, giải tỏa ham muốn trong độ tuổi dậy thì. Từ đó kích thích cơ thể giải phóng lượng tinh dịch được sản xuất nhiều khi nam giới dậy thì, giảm tình trạng mộng tinh.

Xem thêm: Thủ dâm bao nhiêu là đủ để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Ăn uống lành mạnh

Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của nam giới. Bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây,... giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thận đào thải độc tố và những khoáng chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Nhờ đó cơ thể sẽ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chất lượng tinh dịch, giúp duy trì trạng thái sinh lực ổn định cho người nam, cải thiện chất lượng tinh trùng và hạn chế tình trạng di tinh.

Chú ý: Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn nên chú tâm đến vấn đề ngủ đủ giấc. Bởi lẽ, ban đêm chính là thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi. Việc thiếu ngủ trong thời gian dài gây căng thẳng thần kinh, rối loạn nội tiết tố, gây mộng tinh, giảm ham muốn,...

Thăm khám bác sĩ

Như đã chia sẻ, tình trạng di tinh ở nam giới cũng có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý. Chính vì vậy, khi hiện tượng này diễn ra thường xuyên hoặc tần suất ngày càng dày đặc, tốt nhất bạn nên đi khám.

Khắc phục tình trạng tự xuất tinh bằng cách thăm khám bác sĩ chuyên khoa

Hy vọng bài viết trên của Gunshop đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích về tình trạng tự xuất tinh ở nam giới. Hãy xác định đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này để có được phương án xử lý phù hợp bạn nhé!

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Cách làm cho tinh trùng đặc nam giới nên biết

• Xuất tinh ra máu là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

• Ăn gì để tăng số lượng tinh trùng hiệu quả?