Tự sướng nhiều có giảm cân không? Thủ dâm là bộ môn yêu thích của nam giới, đem đến những trải nghiệm cực phê cho chàng. Nhưng liệu rằng thú vui này có giúp chàng giảm cân hay không? Có an toàn không? Hãy để Gunshop giải đáp giúp bạn!

Tự sướng nhiều có giảm cân không?

Tự sướng nhiều có giảm cân không? Theo các chuyên gia, thủ dâm không dẫn đến sự giảm cân ở mỗi người. Tuy nhiên, hoạt động này đem đến cho bạn khoái cảm thăng hoa, giúp giải tỏa tâm lý rất tốt. Do vậy, nhiều người thích thủ dâm còn dễ tăng cân hơn người không có thói quen này.

Vậy tự sướng nhiều có ảnh hưởng gì không?

Sau khi đã trả lời được câu hỏi “Thủ dâm nhiều có giảm cân không?” thì nhiều người vẫn lo ngại về những tác động của thủ dâm đối với sức khỏe. Trên thực tế, sa đà vào thủ dâm quá độ quả thực sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cụ thể như sau:

Lạm dụng thủ dâm có thể gây xuất tinh sớm

Thủ dâm quá nhiều khiến người nam không còn kiểm soát được thời điểm xuất tinh, làm cho tinh dịch “rò rỉ” ra ngoài dù không có sự kích thích về tình dục. Đây là hiện tượng rối loạn cương dương gây ảnh hưởng đến sức khỏe phái mạnh.

Không những thế, việc duy trì thói quen thủ dâm không lành mạnh còn khiến nhiều người bị xuất tinh sớm khi quan hệ với bạn tình. Sự việc này có thể tác động mạnh mẽ đến tâm lý phái mạnh.

Xuất tinh quá nhiều khiến cơ thể dễ mệt mỏi

Lạm dụng thủ dâm - Lợi ít hại nhiều, khiến cơ thể phái mạnh rất dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng, dễ gặp phải các triệu chứng như: Chóng mặt, mất ngủ, tim đập nhanh hoặc biểu hiện suy nhược thần kinh.

Chưa kể, nhiều nam giới thực hiện thủ dâm trong trạng thái lén lút và lo lắng người khác phát hiện. Chính điều này có thể trở thành “bóng ma tâm lý”, khiến họ luôn căng thẳng và cảm thấy bị dằn vặt trong cuộc sống thường ngày.

Xuất tinh quá nhiều khiến cơ thể dễ mệt mỏi và ảnh hưởng đến tâm lý 

Tự sướng nhiều quá độ gây giảm ham muốn với bạn tình

Khi đã duy trì thói quen thủ dâm với tần suất dày đặc trong thời gian dài, nhiều quý ông không còn mặn mà với chuyện “chăn gối” cùng bạn đời. Điều này khiến tình cảm lứa đôi ngày càng phai nhạt, nguy cơ rạn nứt tình cảm rất cao.

Song song với đó, thói quen tình dục thay đổi cũng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của phái mạnh. Lâu dần, nam giới bị suy giảm ham muốn với bạn tình và đối mặt với sự suy giảm chất lượng tinh trùng.

Từ đó làm giảm khả năng mang thai thành công của cặp đôi. Mặt khác, thói quen tình dục thay đổi cũng mang đến nhiều hệ lụy khác, thậm chí là ảnh hưởng đến tâm lý phái mạnh.

Nên tự sướng với tần suất bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe?

Tần suất thủ dâm an toàn đối với nam giới ở từng độ tuổi là không giống nhau. Thông thường, bạn có thể thủ dâm từ 4 - 5 lần/1 tuần, tùy theo mức độ sinh hoạt và thể lực của bản thân.

Cách giúp nam giới giảm cân hiệu quả là gì?

Như vậy, nếu bạn hoài nghi xuất tinh nhiều có giảm cân không? Thì câu trả lời là KHÔNG! Nếu bạn thật sự muốn giảm cân, hãy áp dụng thử các giải pháp được nhiều chuyên gia khuyên khuyến khích sau đây:

Một số cách giảm cân hiệu quả dành cho nam giới

Giảm lượng đường và Carbohydrate

Đường và Carbohydrate đều không tốt cho những ai đang có mong muốn giảm cân. Việc giảm tiêu thụ 2 thành phần này giúp giảm lượng Calo cơ thể hấp thụ. Từ đó khiến cơ thể sử dụng nhiều chất béo hơn để đốt cháy và tiêu thụ năng lượng.

Chưa kể, khi cơ thể dung nạp ít đường và Carbohydrate thì lượng Insulin trong cơ thể cũng giảm đi đáng kể. Nhờ vậy mà thận sẽ bài tiết nhiều nước và Natri ra ngoài cơ thể hơn. Đồng thời, giảm cảm giác thèm ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tập gym và tập thể dục

Vận động thường xuyên chính là cách hoàn hảo để bạn có được vóc dáng như mong muốn. Hãy xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học, ví dụ như tập tạ hàng tuần để đốt cháy hàm lượng Calo dư thừa bên trong cơ thể.

Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp tập tạ cùng với những bài tập khác như chống đẩy, plank,.. để tăng sự hình thành cơ trong cơ thể. Đồng thời, các bài tập này cũng giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch và nhiều tác dụng tích cực khác.

Ăn nhiều Protein, chất béo lành mạnh, rau và trái cây

Thay đổi chế độ ăn uống chính là yếu tố mắt xích để bạn giảm cân hiệu quả. Hãy loại bỏ thực phẩm không lành mạnh ra khỏi chế độ ăn. Thay thế chúng bằng các loại thực phẩm giàu Protein, rau quả và chất béo lành mạnh.

Một số thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng hoàn hảo cho người giảm cân mà bạn có thể tham khảo là: Thịt gà, cá, bơ, dầu ô liu, các loại hạt,...

Ăn nhiều Protein, chất béo lành mạnh, rau và trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Tóm lại, đối với câu hỏi: Tự sướng nhiều có giảm cân không? - Bài viết trên đã cung cấp cho bạn câu trả lời phù hợp. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp bạn tìm ra cách giảm cân nhanh chóng và an toàn, để bạn sớm có được thân hình cân đối như mơ!

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với: Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt. Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu  nổi tiếng. Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

XEM THÊM:

• Tại sao quan hệ lâu xuất tinh hơn thủ dâm?

• Sóc lọ là gì?

• Hướng dẫn làm thế nào để thủ dâm đúng cách