Thời gian quan hệ trung bình bao nhiêu phút là lý tưởng nhất?

Thời gian quan hệ trung bình bao nhiêu phút? Phần lớn nam giới cho rằng, thời gian càng lâu sẽ chứng tỏ "bản lĩnh đàn ông". Trên thực tế, điều này không hoàn toàn đúng. Cùng Gunshop tìm hiểu về các vấn đề liên quan trong bài viết sau đây.

Thời gian quan hệ trung bình bao nhiêu phút là lý tưởng nhất?

Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc về thời gian quan hệ trung bình bao nhiêu phút? Thực tế, chưa có một thời gian cụ thể được xem là lý tưởng nhất cho tất cả các cặp đôi. Bởi mỗi người luôn có những mong muốn, khả năng và nhu cầu nhất định. 

Cuộc khảo sát của các chuyên gia nghiên cứu vào năm 2005 cho thấy: Trung bình thời gian quan hệ là bao lâu thường kéo dài từ 7 đến 13 phút. Tuy nhiên, thời gian quan hệ không phải là yếu tố duy nhất để đánh giá một mối quan hệ.

Có phải làm lâu mới chứng tỏ "bản lĩnh đàn ông" không?

Khái niệm về "bản lĩnh đàn ông" không nên được định nghĩa hoặc đo lường dựa trên thời gian quan hệ tình dục. Bởi điều này còn liên quan đến phẩm chất và các đặc điểm khác. Ví dụ như: Trách nhiệm, tự tin, tôn trọng đối tác, khả năng giao tiếp,...

Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian quan hệ tình dục

Thời gian quan hệ tình dục có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như: Tuổi tác, sức khỏe, chất kích thích,... Cụ thể như sau:

Tuổi tác

Nam giới khi lớn tuổi thường bị suy giảm chức năng sinh lý. Do hormone Testosterone của đàn ông sẽ giảm khi bước qua tuổi trung niên. Tuy vậy, có một số trường hợp phái mạnh bước đến độ tuổi này vẫn còn sung mãn. 

Sức khỏe tình dục

Tình trạng sức khỏe tình dục cũng ảnh hưởng đến thời gian quan hệ. Các vấn đề như: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm (premature ejaculation) hoặc khó khăn trong việc đạt cực khoái sẽ ảnh hưởng đến thời gian quan hệ.

Nam giới mắc các vấn đề liên quan đến sinh lý gây suy giảm thời gian “yêu”

Mức độ kích thích của màn dạo đầu

Màn dạo đầu và sự kích thích trước khi quan hệ gây ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian “yêu”. Các cặp đôi nên thực hiện một màn dạo đầu thật kỹ lưỡng và đủ để kích thích cho đối phương quan hệ lâu hơn.

Ảnh hưởng của thuốc, rượu bia và các chất kích thích

Sử dụng thuốc, rượu bia hoặc chất kích thích gây ảnh hưởng tiêu cực đến thời gian quan hệ. Chúng làm giảm độ nhạy cảm hoặc ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh. Ngoài ra, chúng còn gây ảnh hưởng xấu đến chức năng tình dục của nam giới.

Không gian

Môi trường và không gian quan hệ tình dục cũng ảnh hưởng đến thời gian “yêu” của các cặp đôi. Sự thoải mái, yên tĩnh và không có áp lực từ môi trường xung quanh giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả.

Cách kéo dài thời gian quan hệ trung bình lên tốt nhất

Mỗi cặp đôi sẽ có sự mong muốn và nhu cầu riêng. Vì vậy, quan trọng nhất là tìm hiểu và tôn trọng những gì làm cho cả hai đối tác thỏa mãn hài lòng khi “yêu”. Để kéo dài thời gian quan hệ trung bình, bạn có thể áp dụng các cách sau:

• Sử dụng chất bôi trơn: Để giảm ma sát và khô âm đạo, sử dụng chất bôi trơn giúp kéo dài thời gian quan hệ và mang lại sự thoải mái cho cả hai đối tác.

• Thử Edging: Edging là một phương pháp thủ dâm để kiểm soát cực khoái. Bạn kích thích đến gần xuất tinh, sau đó dừng lại và lặp lại quy trình này nhiều lần cho đến khi cảm thấy thỏa mãn. 

• Thay đổi tư thế: Thay đổi tư thế quan hệ, đồng thời kết hợp nói chuyện thân mật để tạo sự đa dạng và kéo dài thời gian quan hệ.

• Thay đổi vị trí: Thay đổi vị trí quan hệ và tạo sự đổi mới cho nhau. Bạn có thể chuyển từ giao hợp sang quan hệ bằng miệng để mang lại sự kích thích, đa dạng và thú vị hơn trong quan hệ.

Tuy nhiên, cần nhớ rằng thời gian quan hệ tình dục không phải là yếu tố quan trọng duy nhất trong một mối quan hệ. Sự gắn kết, tôn trọng và hài lòng của cả hai đối tác trong quan hệ tình dục là những yếu tố quan trọng hơn.

Thời gian quan hệ tình dục không phải là yếu tố duy nhất trong một mối quan hệ

Cách đạt giúp khoái cảm và nhanh ra hơn

Một số cặp đôi lo lắng đạt cực khoái quá nhanh nhưng một số khác lại cảm thấy không hài lòng vì khó lên đỉnh và quan hệ quá lâu. Nếu bạn muốn đạt cực khoái nhanh hơn, hãy tham khảo các cách dưới đây: 

• Không thủ dâm trước quan hệ: Tránh thủ dâm hoặc đạt cực khoái trước khi quan hệ tình dục với đối tác để đảm bảo cả hai đạt cực khoái cùng nhau.

• Chạm vào mình trong quan hệ: Khám phá cơ thể và kích thích chính mình trong quan hệ tình dục. Sử dụng tay hoặc miệng để tự sướng và kích thích đối tác, để cả hai đều thỏa mãn và tận hưởng cuộc “yêu”.

• Tập trung vào kích thích âm vật: Đối với phụ nữ, tập trung vào kích thích âm vật là cách giúp họ đạt cực khoái nhanh hơn. Quan hệ tình dục không chỉ dừng lại ở giao cấu, mà cần tạo kích thích cho âm đạo.

• Sử dụng đồ chơi tình dục: Máy rung và đồ chơi tình dục giúp phụ nữ đạt cực khoái nhanh hơn. Bạn có thể dùng chúng để tự sướng hoặc nhờ đối tác sử dụng trong khi quan hệ tình dục.

• Tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia và chất kích thích: Các chất này gây rối loạn phản ứng tình dục và ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Hạn chế sử dụng chúng để đảm bảo khả năng cương cứng và kích thích trong quan hệ tình dục.

Các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia có thể ảnh hưởng đến thời gian quan hệ

Những thông tin trên đã làm rõ thời gian quan hệ trung bình bao nhiêu phút là lý tưởng nhất. Hy vọng qua những gợi ý từ Gunshop, bạn có thể cải thiện đời sống tình dục thêm phần thú vị.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Tại sao quan hệ lại lâu xuất tinh hơn thủ dâm?

• Phụ nữ đạt khoái cảm trong bao lâu?

• Bao lâu thì đàn ông nên xuất tinh 1 lần?