Sau sinh uống trà sữa được không? Trà sữa có vị thơm ngon nên được các bà mẹ ưa chuộng. Tuy nhiên, phần lớn chị em lo lắng không dám dùng loại đồ uống này vì sợ trà sữa ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Cùng Gunshop tìm hiểu kỹ hơn nhé! 

Đôi nét về trà sữa và trà sữa có tốt cho sức khỏe không?

Trà sữa là một loại thức uống được phần lớn chị em phụ nữ ưa chuộng. Nếu được chế biến đúng cách từ nguyên liệu sạch, đây là một loại đồ uống thơm ngon và chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho tim mạch. 

Hạt trân châu trong trà sữa thường được làm từ bột năng hoặc bột nếp. Thành phần này cũng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn đồ uống sạch và nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 

Sau sinh uống trà sữa được không?

Một số cửa hàng vì lợi ích kinh tế mà sử dụng nguyên liệu không rõ nguồn gốc, kém chất lượng, cùng với việc sử dụng các chất phụ gia và chất bảo quản. Do đó, những sản phẩm này có thể gây hại cho sức khỏe.

Về câu hỏi: Phụ nữ sau sinh uống trà sữa được không? - Các chuyên gia giải đáp rằng, tốt nhất chị em nên tránh uống trà sữa trong thời gian cho con bú. Điều này khuyến nghị để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và em bé.

Trà sữa có gây tác hại gì đối với mẹ và bé không?

Trà sữa được dùng đúng cách sẽ không gây tác hại cho mẹ bầu. Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe, chị em phụ nữ sau khi sinh không nên dùng loại thức uống này. Vì trong thành phần trà sữa chứa các chất như: Cafein, đường, chất bảo quản,... gây hại cho bé. 

Tác hại của trà sữa đối với mẹ bầu

Khi uống trà sữa, khả năng tiết sữa của mẹ sẽ giảm đáng kể. Lý do là trà sữa chứa Axit Tannic - Một hợp chất ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn của tuyến vú và gây ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất sữa.

Đáng lo ngại hơn, trà sữa còn chứa các hợp chất khác ức chế quá trình hấp thụ Sắt, Canxi và Kẽm của mẹ gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Do vậy, sữa mẹ trong trường hợp này có thể thiếu các dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho bé.

Tác hại của trà sữa đối với bé

Trà sữa có chứa Caffeine và Axit béo. Khi mẹ uống trà sữa, những chất này sẽ truyền vào cơ thể bé qua sữa mẹ. Điều này gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển hệ thần kinh của bé.

Hệ thần kinh của trẻ còn non nớt và yếu đuối, dễ bị kích thích bởi Caffeine. Do đó, nếu mẹ uống trà sữa quá nhiều, trẻ có thể gặp vấn đề về giấc ngủ. Bé sẽ trở nên cáu kỉnh và hay quấy khóc hơn bình thường.

Trà sữa có chứa Caffeine, Axit béo làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

Các mẹ sau sinh đang cho con bú cần lưu ý điều gì khi uống trà sữa?

Mẹ bầu nên hạn chế tiêu thụ trà sữa sau sinh và tuân thủ lời khuyên trên để đảm bảo sự an toàn và sức khỏe của mẹ và bé. Nếu không thể kiềm chế sự thèm trà sữa, bạn có thể tham khảo ý kiến từ chuyên gia như sau:

• Chọn trà sữa chất lượng: Tốt nhất là tự pha trà sữa tại nhà để tránh các sản phẩm không rõ nguồn gốc gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Mẹ bầu nên tự làm thạch, trân châu để làm trà sữa thêm thơm ngon và hấp dẫn.

• Thời điểm uống trà sữa: Nồng độ Caffeine trong sữa mẹ sẽ đạt đỉnh sau khoảng 1 giờ khi uống trà sữa. Mẹ bầu nên tránh cho bé bú trong thời gian này và tốt nhất là cho bé bú trước khi uống trà sữa.

• Khắc phục đói ngọt: Nếu mẹ thèm đồ ngọt, hãy thay thế bằng việc ăn trái cây tươi, hạt và ngũ cốc. Những loại thực phẩm này cung cấp nhiều Vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho các mẹ sau sinh cho con bú

Mẹ sau sinh và đang trong giai đoạn cho con bú cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, khẩu phần ăn. Điều này có ảnh hưởng đến sự phát triển và trí não của trẻ nhỏ. Dưới đây là một số vấn đề liên quan đến chế độ dinh dưỡng mẹ bầu cần quan tâm:

• Ăn nhiều bữa trong ngày: Đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết bằng cách ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.

• Ăn đa dạng thực phẩm: Bao gồm chất béo, chất đạm, đường bột, Vitamin, khoáng chất và đặc biệt là uống đủ nước mỗi ngày.

• Bổ sung DHA: Nên ăn cá hồi để bổ sung DHA, tốt cho tâm trạng của mẹ và sự phát triển hệ thần kinh của trẻ. Cung cấp Canxi và Vitamin D qua sữa chua, phô mai,...

• Tránh thực phẩm không an toàn: Hạn chế thực phẩm cay, hương liệu và không đảm bảo vệ sinh an toàn. Hạn chế uống bia, rượu, cà phê, trà mạn, trà sữa để tránh ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa và hệ thần kinh của trẻ.

• Theo dõi phản ứng của trẻ: Quan sát phản ứng của trẻ sau khi ăn như hút yếu, nôn trớ, tiêu chảy, phát ban,... 

• Ăn đủ và cân bằng dinh dưỡng: Không cần kiêng cữ quá mức để đảm bảo mẹ có đủ năng lượng và sữa mẹ đầy đủ dưỡng chất. Một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp mẹ có đầy đủ năng lượng và sữa để nuôi con.

• Thận trọng với thuốc: Cẩn thận khi sử dụng thuốc trong thời kỳ cho con bú. Đặc biệt là những loại thuốc có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh của trẻ.

Phụ nữ sau sinh cần có chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt khoa học

Mong rằng những chia sẻ trên giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Sau sinh uống trà sữa được không? Ngoài ra, nếu bạn gặp khó khăn về các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe sinh sản và tình dục, hãy liên hệ với Gunshop để nhận được lời khuyên hữu ích.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với: Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt. Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu  nổi tiếng. Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

XEM THÊM:

• Hậu sản kiêng ăn gì giúp phòng ngừa bệnh hậu sản?

• Dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh chính xác nhất

• Lợi ích của việc sinh thường là gì?