Sau khi quan hệ nên làm gì? Không nên đi ngủ ngay nhé!

Sau khi quan hệ nên làm gì để đảm bảo sức khỏe luôn trong trạng thái tốt nhất? Bạn đang băn khoăn về điều này, hãy dành thời gian theo dõi bài viết dưới đây. Những phân tích đến từ Gunshop sẽ mang lại cho độc giả nhiều kiến thức hữu ích.

Sau khi quan hệ nên làm gì?

Sau khi quan hệ nên làm gì? Bạn sẽ không còn thắc mắc về điều này khi tham khảo thông tin chi tiết dưới đây:

Đi tiểu ngay sau khi quan hệ

Sau khi quan hệ xong, nữ giới nên đi tiểu ngay để loại bỏ vi khuẩn, chất bẩn và dịch tiết dính trong đường tiết niệu. Cách này được xem là phương pháp vệ sinh tự nhiên và an toàn. Do thế, bạn nên lưu tâm tới vấn đề này để bảo vệ sức khỏe cá nhân.

Tắm rửa sạch sẽ sau khi quan hệ

Trong quá trình giao hoan, cả hai đã “hết mình” với nhau nên khó tránh khỏi mồ hôi, chất bẩn tiết ra. Chính vì thế, cặp đôi nên tắm rửa sạch sẽ sau khi “yêu” để cơ thể được sạch sẽ và thơm tho. Đồng thời, việc này cũng hạn chế nguy cơ viêm nhiễm ở âm đạo hiệu quả.

Nên kiểm tra bao cao su sau khi quan hệ

Nhiều cặp đôi gần gũi nhau mạnh bạo làm cho bao cao su bị rách hoặc tuột. Điều này  khiến bạn đối mặt với tình trạng mang thai ngoài ý muốn. Vì thế, bạn nên kiểm tra bao cao su và nhanh chóng uống thuốc tránh thai khẩn cấp nếu chưa muốn mang bầu.

Nên khử trùng và vệ sinh đồ chơi tình dục

Nếu cặp đôi có sở thích dùng đồ chơi tình dục, hãy khử trùng và vệ sinh chúng ngay sau khi sử dụng. Việc này giúp bạn dễ dàng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh. Bên cạnh đó, mỗi sản phẩm có cách làm sạch riêng, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện.

Kéo dài thời gian thân mật bằng cách trò chuyện

Sau khi quan hệ nên làm gì? Lúc này, cả hai đã thực sự thỏa mãn và hạnh phúc vì nhu cầu sinh lý được giải toả. Song song với đó, bạn nên trò chuyện với đối phương để thắt chặt thêm tình cảm lứa đôi kèm theo cử chỉ thân mật như ôm, hôn.

Cặp đôi nên trò chuyện với nhau sau khi quan hệ tình dục

Mặc quần áo rộng, thoáng mát

Sau khi quan hệ, cả hai nên mặc quần áo rộng có chất liệu thông thoáng nhằm mang lại cho bạn sự thoải mái, dễ chịu, khoan khoái, kéo dài dư vị ngọt ngào. Hơn hết, việc này cũng giúp giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn, nấm men gây bệnh.

Không nên làm gì sau khi quan hệ?

Không nên làm gì sau khi quan hệ cũng là điều đáng để bạn lưu tâm. Nhiều cặp đôi chưa biết đến việc này nên vô tình làm ảnh hưởng tới sức khoẻ cá nhân. Đồng thời, bạn cũng phải đối mặt với nhiều hệ lụy nguy hiểm, cụ thể:

Không nên thụt rửa âm đạo

Nhiều chị em cho rằng, thụt rửa âm đạo làm sạch sâu và ngăn chặn nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Tuy nhiên, việc này vô tình làm tăng tình trạng tổn thương âm đạo và dễ mắc bệnh. Do thế, bạn chỉ nên vệ sinh bằng dung dịch dịu nhẹ, massage nhẹ nhàng là tốt nhất.

Tránh làm việc hay vận động mạnh

Sau quá trình quan hệ tình dục, cơ thể của bạn đã mất khá nhiều sức lực. Chính vì thế, cặp đôi nên nghỉ ngơi thay vì hoạt động mạnh. Nếu không, bạn sẽ vô tình khiến cho bản thân mệt mỏi, kém tập trung và giảm hiệu quả công việc.

Sau khi quan hệ nên ăn uống gì?

Sau khi quan hệ nên uống gì để cả hai phục hồi sức lực nhanh chóng? Dưới đây là những thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, bạn nên tham khảo ngay:

Uống nước lọc sau khi quan hệ

Trong quá trình quan hệ tình dục, bạn cần phải hoạt động thể chất khá nhiều. Điều này khiến cho cơ thể mất đi một lượng nước nhất định. Do thế, cặp đôi nên uống nước để bù lại và giúp cho bàng quang, âm đạo được sạch hơn, từ đó ngăn ngừa nhiễm khuẩn.

Cặp đôi nên uống nước lọc sau khi quan hệ

Ăn sữa chua sau khi quan hệ

Sữa chua là thực phẩm bổ sung vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hoá. Đồng thời, loại thực phẩm này cũng cải thiện sức khỏe vùng kín hiệu quả đối với chị em phụ nữ. Vì thế, sau khi quan hệ tình dục, bạn và người ấy có thể cùng nhau nhâm nhi dư vị thơm ngọt này.

Uống nước gừng sau khi quan hệ

Trên thực tế, gừng có tác dụng tăng cường trao đổi chất và bơm máu tới bộ phận sinh dục. Do đó, thức uống này được khuyên dùng cho cặp đôi sau khi quan hệ. Khi sử dụng, bạn sẽ hồi phục sức khỏe tốt và đảm bảo giữ vững ham muốn tình dục cho những lần sau.

Ăn hải sản sau khi quan hệ

Trong hải sản có chứa nhiều các loại Vitamin, Acid béo, Omega,… Những chất này mang đến tác dụng tăng cường ham muốn tình dục. Đồng thời khi sử dụng, bạn còn bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể thêm cường tráng và khỏe mạnh.

Ăn chuối sau khi quan hệ

Chuối là loại trái cây chứa nhiều Vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu. Loại quả này vừa tốt cho sức khoẻ vừa giúp cả hai hừng hực sinh lý. Từ đó, cặp đôi sẽ tìm thấy cảm giác thăng hoa hơn nơi chốn phòng the.

Ăn chuối sau khi quan hệ giúp bổ sung Vitamin và khoáng chất cần thiết

Tin rằng, khi đọc xong bài viết này bạn đã biết sau khi quan hệ nên làm gì. Hy vọng, kiến thức do Gunshop cung cấp sẽ giúp độc giả chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Đồng thời, bạn cũng biết cách nuôi dưỡng cơ thể để có cuộc sống tình cảm hạnh phúc và viên mãn. 

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Cách hết mệt sau khi quan hệ xong hiệu quả

• Thái độ của đàn ông sau khi quan hệ nói lên điều gì?

• Đau mỏi lưng sau khi quan hệ có sao không?