Tần suất quan hệ theo tuổi hợp lý là bao nhiêu? Công thức tính là gì?

Tần suất quan hệ theo tuổi sẽ thay đổi trong từng giai đoạn cuộc đời của mỗi con người. Sau đây, Gunshop sẽ hướng dẫn bạn cách tính chi tiết số lần “ân ái” của từng độ tuổi. Hãy theo dõi để xây dựng thói quen sinh hoạt tình dục lành mạnh nhé!

Tần suất quan hệ theo tuổi của đàn ông và phụ nữ

Để xác định tần suất quan hệ theo tuổi phù hợp của đàn ông và phụ nữ, các chuyên gia sức khỏe tình dục của Mỹ đã nghiên cứu và công bố “công thức số 9” vào năm 2012.

Cách tính này dựa trên nguyên tắc lấy số hàng chục trên độ tuổi của bạn để nhân trực tiếp với số 9. Đến nay, công thức trên đã được sử dụng tương đối phổ biến và được nhiều bác sĩ chuyên khoa sức khỏe sinh sản hướng dẫn các bệnh nhân tham khảo.

Từ đó giúp họ kiểm soát tốt tần suất quan hệ tình dục phù hợp với tình hình sức khỏe của bản thân. Dưới đây là các ví dụ cụ thể liên quan đến tần suất quan hệ theo tuổi để bạn tham khảo:

• Từ 20 - 29 tuổi: Lấy số hàng chục và tính (2 x 9 = 18) tương ứng với 1 tuần quan hệ tối đa 8 lần.

• Từ 30 - 39 tuổi: Lấy số hàng chục và tính (3 x 9 = 27) tương ứng với 2 tuần quan hệ tối đa 7 lần.

• Từ 40 - 49 tuổi: Lấy số hàng chục và tính (4 x 9 = 36) tương ứng với 3 tuần quan hệ tối đa 6 lần.

• Từ 50 - 59 tuổi: Lấy số hàng chục và tính (5 x 9 = 45) tương ứng với 4 tuần quan hệ tối đa 5 lần.

• Từ 60 - 69 tuổi: Lấy số hàng chục và tính (6 x 9 = 54) tương ứng với 5 tuần quan hệ tối đa 4 lần.

Tần suất quan hệ theo tuổi của đàn ông và phụ nữ được tính theo công thức số 9

Chú ý: Đây là công thức tính tần suất quan hệ theo tuổi có tính chất tham khảo. Thực tế, thói quen sinh hoạt tình dục của mỗi người sẽ khác nhau. Điều này còn dựa trên cảm xúc, quan hệ, sức khỏe cũng như không gian riêng tư trong mỗi lần “ân ái”.

Do vậy, công thức trên thường được sử dụng chủ yếu để các cặp vợ chồng có thể so sánh với trường hợp của mình, từ đó điều chỉnh tần suất tăng giảm phù hợp.

Xem thêm: Phụ nữ quan hệ nhiều có sao không?

Lời khuyên của Gunshop

Các bác sĩ chuyên khoa sức khỏe sinh sản cho biết: Việc quan hệ tình dục quá độ có thể khiến cho người nam hoặc người nữ bị mắc hội chứng mất tập trung trong công việc, thường xuyên căng thẳng mệt mỏi,...

Vì vậy, các cặp đôi nên duy trì tần suất “ân ái” phù hợp với nhóm tuổi của bản thân ở thời điểm hiện tại. Đồng thời kết hợp ăn uống đầy đủ các dưỡng chất để bồi bổ cơ thể, tăng cường khả năng sinh lý.

Dưới đây là những loại thực phẩm chức năng bổ sung giúp tăng cường sinh lực bền vững cho cả 2 giới mà bạn đọc có thể tham khảo:

Tinh chất Hachimitsu

Tinh chất Hachimitsu có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, bao gồm nhân sâm, sữa ong chúa, mật ong,...

Tinh chất Nhật Bản Hachimitsu

Sự kết hợp hài hòa giữa những tinh chất quý hiếm này không chỉ giúp người dùng tăng cường sinh lực an toàn, mà còn bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể sau khi thực hiện những hoạt động tiêu hao nhiều sức lực, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Sản phẩm phù hợp với cả đối tượng nam và nữ, những người đang gặp vấn đề tiêu cực liên quan đến tần suất quan hệ, giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ nhưng không đánh mất cảm giác, kích thích cực khoái mãnh liệt khi “lên đỉnh”.

Mua ngay sản phẩm

Đông trùng hạ thảo Toro

Đông trùng hạ thảo Toro là sản phẩm có nguồn gốc từ 100% nấm đông trùng tươi nguyên chất, được sản xuất và tinh chế sấy thăng hoa theo quy trình hiện đại hàng đầu hiện nay. 

Đây là giải pháp “vàng” cho những ai muốn bồi bổ cơ thể, chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là cải thiện khả năng giường chiếu vô cùng hiệu quả.

Đông trùng hạ thảo Toro

Bởi lẽ, bên trong nấm đông trùng hạ thảo Toro sấy khô theo phương thức thăng hoa giúp giữ nguyên lượng lớn các dưỡng chất phong phú cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chúng được đánh giá rất cao về khả năng tăng cường chức năng của gan, phổi, thận.

Đồng thời cải thiện đáng kể khả năng sinh lý cho nam giới và phái nam. Chỉ cần kiên trì sử dụng, đây sẽ là một giải pháp an toàn để bạn duy trì được tần suất quan hệ như mơ bên người yêu của mình, khiến chuyện “yêu” luôn ngọt ngào như thuở mới quen.

Mua ngay sản phẩm

Nhìn chung, nếu đã nắm bắt được tần suất quan hệ theo tuổi phù hợp, bạn nên chủ động điều tiết nhịp “yêu” để đảm bảo an toàn cho cả hai. Ngoài ra, hãy liên hệ trực tiếp với Gunshop để được tư vấn về giải pháp tăng cường khả năng tình dục nhé!

Xem thêm: TOP sản phẩm tăng cường sinh lý hiệu quả tốt nhất tại Gunshop

Để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Danh Sách Viên Uống Tăng Cường Sinh Lý Bán Chạy Nhất Tại Gunshop

Xem tất cả sản phẩm

Giảm 14%

Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất Powergra Nutrient Power - Hộp 60 viên

Thảo dược 60 viên

690,000₫ 800,000₫

Bổ sung 8 loại vitamin và 3 khoáng chất, tăng miễn dịch và nâng cao sức khỏe tổng thể. Tái tạo tế bào và tăng khả năng hấp thụ.

10 đánh giá

Đã bán 379

Giảm 12%

Viên uống bổ não, tăng cường trí nhớ Powergra Neuro Balance - Hộp 60 viên

Thảo dược 60 viên

790,000₫ 900,000₫

Giúp tăng cường tuần hoàn máu não, bổ não, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tư duy và tập trung, giảm mệt mỏi.

9 đánh giá

Đã bán 326

Giảm 21%

Viên uống phục hồi và tăng cường sinh lý nam giới Powergra Vigor Boost TongKat Ali - Hộp 60 viên

60 viên Thảo dược

950,000₫ 1,200,000₫

Hỗ trợ bổ thận, kéo dài thời gian, cải thiện rối loạn cương dương và tình trạng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần do thận hư, yếu.

16 đánh giá

Đã bán 349

Giảm 20%

Tinh chất Hachimitsu Neo Max - Tăng cường sinh lý nam giới - 1 gói

1 gói Thảo dược

240,000₫ 300,000₫

Tác dụng sau 1-2h, hiệu quả duy trì lên đến 3-5 ngày. Kéo dài thời gian quan hệ, sung mãn, cải thiện sinh lý & kích thước.

13 đánh giá

Đã bán 999+

Giảm 20%

Kẹo nhân sâm Alpha Seven A7 tăng cường sinh lý - 1 viên

1 viên Kẹo ngậm

120,000₫ 150,000₫

Tăng cường sức khỏe và đề kháng. Hỗ trợ cương dương, tăng cường sinh lý, ham muốn. Dùng trước khi quan hệ 1 tiếng, nên dùng duy trì 1 viên Alpha 7 mỗi 6-7 ngày.

1 đánh giá

Đã bán 140

Giảm 27%

Viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) - Vỉ 1 viên

1 viên Thảo dược

220,000₫ 300,000₫

Tăng thời gian 3-5 lần, tăng kích thước, hỗ trợ cương dương. Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

177 đánh giá

Đã bán 999+

Giảm 13%

Viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) - Vỉ 3 viên

3 viên Thảo dược

550,000₫ 632,000₫

Tăng thời gian 3-5 lần, tăng kích thước, hỗ trợ cương dương. Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

304 đánh giá

Đã bán 999+

Bộ 2 vỉ 3 viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) tặng kèm vỉ 1 viên

Thảo dược 7 viên

1,024,000₫

Tăng thời gian 3-5 lần, tăng kích thước, hỗ trợ cương dương. Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

2 đánh giá

Đã bán 90

XEM THÊM:

• Ngừng quan hệ ảnh hưởng như thế nào?
• 1 tuần quan hệ mấy lần là tốt nhất?
• Quan hệ tình dục nhiều có tốt không?