Sức khỏe tình dục phụ nữ tuổi 45 là một vấn đề khá nhạy cảm mà rất nhiều chị em luôn né tránh. Tuy nhiên, việc tìm hiểu về chủ đề trên lại là điều cần thiết để phái nữ chăm sóc tốt cho bản thân ở thời điểm nhạy cảm này. 

Biểu hiện sức khỏe sinh lý phụ nữ tuổi 45

Sức khỏe tình dục phụ nữ tuổi 45 được xem là một dấu ấn quan trọng đối với cuộc đời của một người phụ nữ. 

Bởi lẽ, đây chính là thời điểm phái nữ bắt đầu tiến vào thời kỳ tiền mãn kinh và chuẩn bị đối diện với kỳ mãn kinh - Đánh dấu sự chấm hết cho thời kỳ sinh sản.

Lúc này, buồng trứng sẽ sản sinh hormone nội tiết tố nữ Estrogen ít hơn. Điều này dẫn tới rất nhiều thay đổi về cả tâm lý, thể chất của người phụ nữ. Tùy vào cơ địa và thói quen sinh hoạt của mỗi người mà các triệu chứng lão hóa sẽ đến nhanh hoặc chậm.

Xem thêm: Thực phẩm giúp bổ sung Estrogen tự nhiên hiệu quả cho chị em phụ nữ

Sức khỏe tình dục phụ nữ tuổi 45 luôn có nhiều thay đổi

Nhưng nhìn chung, việc thiếu hụt nghiêm trọng nồng độ Estrogen sẽ khiến cho nhiều chị em luôn cảm thấy buồn bã, căng thẳng và lo âu không lý do. 

Xem thêm: Nguyên nhân nào làm suy giảm Estrogen ở phụ nữ?

Ở độ tuổi này, người phụ nữ không những phải làm quen với những thay đổi tiêu cực về bề ngoài như mái tóc, làn da, vóc dáng,... Mà còn cả những cảm xúc tiêu cực như chán nản, cáu gắt. 

Họ còn phải đối mặt với một tình trạng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình cảm vợ chồng, hạnh phúc hôn nhân, đó chính là sự suy giảm ham muốn tình dục, sợ “yêu” và không muốn gần gũi với chồng.

Xem thêm: Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Một số thực phẩm cực dễ tìm nhưng vô cùng tốt

Nguyên nhân gây giảm sức khỏe tình dục phụ nữ tuổi 45

Sức khỏe sinh lý phụ nữ tuổi 45 phải chịu tác động bởi rất nhiều yếu tố từ bên trong và cả bên ngoài. 

Việc thay đổi vóc dáng do sự suy giảm hormone nội tiết tố nữ khiến phái nữ dần trở nên tự ti về bản thân. Chưa kể tới, họ còn phải chịu đựng thêm nhiều sức ép trong công việc, gia đình và những mối bận tâm về cách “giữ chồng”,...

Nếu không tìm được giải pháp cân bằng cuộc sống ở thời điểm nhạy cảm này, người phụ nữ này sẽ rất dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến các mối quan hệ với gia đình, bạn bè,... 

Nguyên nhân sức khỏe sinh lý  phụ nữ tuổi 45 suy giảm

Bên cạnh đó, những thay đổi về thể chất và tăng cân cũng là nguyên nhân làm suy giảm sức khỏe tình dục của phụ nữ tuổi 45. Việc không thể kiểm soát cân nặng khiến người nữ dễ mắc phải những bệnh về xương khớp, tim mạch, tiểu đường,...

Không những thế, cơ thể của nữ giới trước tác động tiêu cực của tuổi tác còn bị giảm sức bền, khiến họ dễ mất sức “ân ái” cùng chồng, làm gián đoạn cuộc “yêu” và ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ giữa cả hai nếu phía nam giới không thấu hiểu.

Nếu ở độ tuổi đôi mươi, “cô bé” của các nàng luôn tiết ra chất nhờn tự nhiên khi được kích thích, khiến cho các anh mê đắm và chỉ muốn ngụp lặn thật sâu, thật lâu trong đó.

Thì ở tuổi 45, khi nữ giới bước vào thời kỳ mãn kinh, âm đạo không còn tiết đủ chất nhờn, dẫn tới tình trạng khô hạn, làm giảm khoái cảm và thậm chí là gây đau đớn khi “ân ái” cùng chồng. 

Xem thêm: TOP gel bôi trơn cực tốt giúp hỗ trợ tình trạng "khô hạn" ở chị em

=> Đây cũng là nguyên nhân sâu xa làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ trong thời gian này.

Cách phục hồi sức khỏe tình dục phụ nữ tuổi 45

Để chăm sóc tốt cho sức khỏe tình dục của phụ nữ tuổi 45, các chị em cần quan tâm tới cả hai yếu tố quan trọng là tập luyện thể thao và chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Đi bộ hay bơi lội là một lựa chọn hoàn hảo, được nhiều chuyên gia thể hình khuyến khích các chị em thực hiện trong thời gian này. Chúng giúp cơ thể phái nữ dẻo dai hơn và cải thiện tâm trạng, đẩy lùi những triệu chứng khủng hoảng tâm lý.

Song song với đó, phụ nữ tuổi trung niên cần tích cực bổ sung những dưỡng chất cần thiết để kích thích quá trình sản sinh Testosterone trong cơ thể.

Đông trùng hạ thảo Toro là “bạn đồng hành” đáng tin cậy của nhiều chị em trong thời gian qua. Sản phẩm được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng bởi khả năng giúp phái nữ lưu giữ những vóc dáng, vẻ đẹp khỏe khoắn, quyến rũ như thời còn xuân thì.

Đông trùng hạ thảo Toro - Bí kíp cải thiện sức khỏe tình dục cho nữ giới

Đông trùng Toro được nuôi cấy và sản xuất theo quy trình hiện đại sấy thăng hoa, giúp bảo tồn tối đa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe sinh lý của phụ nữ tuổi 45 như:

• Tăng cường đáng kể sức khỏe thể chất: Giúp phái nữ luôn tỉnh táo, đầy năng lượng để thực hiện những hoạt động hàng ngày.

• Chống lão hóa: Đông trùng có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do - “thủ phạm” thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể nữ giới.

• Điều hòa nội tiết tố: Đông trùng giúp cân bằng lại nồng độ Testosterone trong cơ thể nữ giới. Từ đó đẩy lùi những vấn đề sinh lý như giảm ham muốn, sợ “yêu” do chứng rối loạn nội tiết gây nên.

Giá bán tham khảo: 650.000 VNĐ/1 hộp

Tìm hiểu về sức khỏe tình dục phụ nữ tuổi 45 là điều cần thiết để bạn đọc ngăn chặn những tình huống tiêu cực, duy trì cuộc sống hôn nhân viên mãn. Để được tư vấn cụ thể hơn về chủ đề này, hãy liên hệ với Gunshop để được giải đáp miễn phí bạn nhé!

Để được tư vấn thêm, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với: Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt Tất cả bao cao su của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với thương hiệu nổi tiếng như bao cao su Durex, bao cao su Sagami , bao cao su Shell hàn quốc, bao cao su OK, bao cao su Rocmen,... Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

Nguồn tham khảo: Meta.vn, Gunshop.vn

Xem thêm: Cách tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ mãn kinh hiệu quả