Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì để cơ thể phục hồi tốt hơn? Bên cạnh việc thực hiện phác đồ khắc phục bệnh theo hướng dẫn của bác sĩ, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng là yếu tố quan trọng giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục.

Bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Trong chế độ ăn uống hằng ngày, người bị bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên bổ sung những thực phẩm sau:

Quả bơ

Trong quả bơ có chứa Beta - Sitosterol giúp giảm lại số lần đi tiểu. Đồng thời, loại Sterol thực vật này còn giúp cải thiện chứng bí tiểu, khó tiêu của những người đang bị phì đại tuyến tiền liệt.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? - Quả bơ

Ớt chuông

Ớt chuông có chứa lượng lớn vitamin C - Một loại vitamin có ảnh hưởng tích cực đến việc duy trì sức khỏe cho tuyến tiền liệt của người nam. Theo đó, một chén ớt chuông có thể chứa 200% lượng vitamin mà nam giới cần mỗi ngày.

Ớt chuông có chứa lượng lớn vitamin C

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn các loại quả mọng

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi,.. có chứa chất chống oxy hóa giúp loại bỏ những gốc tự do ra khỏi cơ thể. Trong đó, gốc tự do là một trong các “thủ phạm” làm suy giảm sức khoẻ của tuyến tiền liệt.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn các loại quả mọng

Hạt vừng

Kẽm là một khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển ổn định của tuyến tiền liệt. Trong khi đó, hạt vừng có chứa lượng Kẽm dồi dào. Đây chính là lý do bạn nên bổ sung loại hạt này trong chế độ ăn hàng ngày.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? - Hạt vừng

Cà chua

Cà chua là thực phẩm chứa Lycopene có tác dụng kháng khuẩn, đồng thời tiêu diệt những vi khuẩn gây hại cho đường tiết niệu của nam giới. Ngoài ra, Lycopene còn có tính oxi hoá mạnh, giúp ngăn ngừa bệnh lý phì đại tuyến tiền liệt.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? - Cà chua

Các loại đậu

Trong đậu có chứa nhiều Lignin và Isoflavone, giúp hỗ trợ ức chế những phản ứng viêm ở bên trong tuyến tiền liệt. Đồng thời ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của người bệnh.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? - Các loại đậu

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? - Các loại cá béo

Các loại cá béo chứa Omega 3 - Một chất béo lành mạnh, có tác dụng trung hoà hoạt tính của chất gây viêm bên trong tuyến tiền liệt. Bạn có thể lựa chọn các loại cá như: Cá hồi, cá trích, cá thu,... để bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? - Các loại cá béo

Trà xanh

Trà xanh có chứa Catechin - Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ tiêu diệt những vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Việc uống trà xanh còn giúp người nam tăng đề kháng và làm chậm lại quá trình chuyển hoá của bệnh ung thư.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? - Trà xanh

Hành tây và tỏi

Hành tây và tỏi cũng là thực phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc khắc phục biến chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Đồng thời, các loại gia vị này còn có khả năng đốt cháy lượng calo dư thừa khá tốt.

Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? - Hành tây và tỏi

Bị phì đại tuyến tiền liệt kiêng ăn gì?

Trong quá trình thực hiện giải pháp khắc phục bệnh phì đại tuyến tiền liệt, người bệnh nên lưu ý hạn chế bổ sung các thực phẩm dưới đây:

Muối

Muối có chứa lượng Natri cao. Điều này không chỉ khiến thận phải hoạt động nhiều hơn mà còn làm cho các triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt phát triển mạnh mẽ, gia tăng số lần đi tiểu trong ngày của người bệnh.

Mỡ động vật

Mỡ động vật có khả năng kích hoạt dòng Men 5 - Alpha Reductase. Đây chính là một trong những tác nhân dẫn tới căn bệnh phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới.

Phì đại tuyến tiền liệt kiêng ăn gì? - Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt chó, thịt dê,... có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng phì đại tuyến tiền liệt ở người nam cao gấp 3 lần so với bình thường.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Phì đại tuyến tiền liệt kiêng ăn gì? - Sữa và những chế phẩm từ sữa có thể làm mất cân bằng nội tiết tố nam. Do đó, đối với các bệnh nhân mắc phì đại tuyến tiền liệt, bạn nên hạn chế các thực phẩm như sữa, phô mai, kem,...

Rượu bia và thức uống chứa caffeine

Rượu bia và thực phẩm có chứa caffeine đều có khả năng gia tăng tần suất đi tiểu tiện ở người mắc phì đại tuyến tiền liệt, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

Lòng đỏ trứng

Trong lòng đỏ trứng có chứa hàm lượng Axit Arachidonic cao, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể, trong đó bao gồm cả tuyến tiền liệt. Từ đó khiến tình trạng viêm nặng hơn, làm hẹp đường niệu đạo,...

Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên kiêng ăn thức ăn cay nóng

Thức ăn cay nóng cũng là thứ mà người bị phì đại tuyến tiền liệt cần phải tránh xa, nhằm hạn chế kích thích bàng quang phải hoạt động quá mức, đi tiểu nhiều lần.

Cần lưu ý những gì?

Việc khắc phục bệnh phì đại tuyến tiền liệt thường diễn ra trong thời gian dài. Chính vì vậy, người bệnh cần phải kiên trì, đồng thời duy trì chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các thực phẩm tốt, hạn chế những thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Ngoài ra, người bệnh lưu ý là không nên nhịn tiểu trong khoảng thời gian dài. Bạn không nên ngồi một chỗ quá lâu, giữ cho tinh thần thoải mái, sinh hoạt vợ chồng hợp lý,...

Cuối cùng, ngay khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường của căn bệnh này, hãy đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn giải pháp phù hợp nhất.

Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì, kiêng ăn gì là điều bạn cần đặc biệt lưu ý

Với những thông tin bổ ích ở trên, Gunshop tin rằng bạn đọc đã nắm bắt được phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì? Qua đó, hãy xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để cải thiện sức khỏe bạn nhé!

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với: Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt. Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu  nổi tiếng. Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

XEM THÊM:

• Ung thư tuyến tiền liệt nên ăn gì và tránh ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

• Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

• Nên đi khám nam khoa ở đâu uy tín?