Nhu cầu tình dục cao có phải là bệnh? Dấu hiệu và cách khắc phục

Nhu cầu tình dục cao có phải là một trong những rối loạn? Tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân, chủ yếu xuất phát từ sự thay đổi nội tiết hoặc chế độ sinh hoạt. Dưới đây là lý do và cách khắc phục vấn đề trên được tổng hợp bởi Gunshop.

Nhu cầu tình dục cao là gì?

Nhu cầu tình dục cao là tình trạng ham muốn chuyện ấy thường xuyên và quá mức so với bình thường. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi đối tượng, độ tuổi và gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe nếu cặp đôi không sắp xếp tần suất quan hệ khoa học.

Nhu cầu tình dục cao do đâu?

Tình dục là hiện tượng sinh lý bình thường, góp phần quan trọng trong đời sống hôn nhân vợ chồng. Tuy nhiên, mức độ ham muốn có thể tăng cao bất thường do một số nguyên nhân dưới đây:

Ham muốn tình dục tăng cao do nồng độ hormone thay đổi

Tùy vào độ tuổi, hormone trong cơ thể sẽ thay đổi và ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục. Sự sản sinh Estrogen của nữ giới diễn ra mạnh mẽ vào thời kỳ rụng trứng. Trong khi đó, Testosterone ở nam giới lại tăng ở độ tuổi trưởng thành.   

Ham muốn tình dục tăng cao do dậy thì hoặc lão hóa

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, nam giới có xu hướng tăng ham muốn tình dục gấp 10 lần. Tuy nhiên, có một số trường hợp phụ nữ trung niên lại có nhu cầu cao hơn khi còn trẻ. Đây là những hiện tượng bình thường của cơ thể và không phải bệnh lý.

Ham muốn tình dục tăng cao do tập thể dục

Nhu cầu tình dục của con người có thể bị ảnh hưởng bởi hoạt động thể chất hoặc giảm cân. Một nghiên cứu cho thấy, các bài tập cardio có tác động đến ham muốn của nữ giới. Khi tự tin về cơ thể, các cặp đôi sẽ hứng thú với chuyện ấy nhiều hơn. 

Ham muốn tình dục tăng cao do tập thể dục

Ham muốn tình dục tăng cao nhờ mối quan hệ lành mạnh

Mối quan hệ vui vẻ và thân mật đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên ham muốn. Vì vậy, bạn và đối tác cảm thấy thoải mái, gần gũi bên nhau thường xuyên sẽ dễ dàng thực hiện cuộc “yêu” hơn.

Ham muốn tình dục tăng cao do thoải mái, giảm căng thẳng

Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tự sản xuất hormone Cortisol gây ảnh hưởng đến ham muốn. Tuy nhiên khi cảm thấy thoải mái, lượng Cortisol của nam và nữ sẽ thấp hơn, từ đó tạo điều kiện cho nhu cầu tình dục gia tăng. 

Ham muốn tình dục tăng cao do thuốc

Việc dùng thuốc có tác động không nhỏ đối với ham muốn tình dục ở nam và nữ giới. Nếu ngừng sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về nhu cầu làm chuyện ấy trong cơ thể của mình. 

Bên cạnh đó, tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm có thể gây ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở nam giới như rối loạn cương dương và khó đạt cực khoái. Ngoài ra, các loại thuốc chống tăng huyết áp, chống hưng cảm,… cũng gây tình trạng tương tự. 

Một số loại thuốc chống trầm cảm, huyết áp có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam giới

Ham muốn tình dục tăng cao có phải là chứng nghiện sex không?

Theo nghiên cứu, não bộ con người thường đáp ứng lại các kích thích tình dục. Bằng cách giải phóng Endorphin, Enkephalin, cơ thể sẽ được giảm đau và stress. Tuy nhiên, ham muốn cao quá mức sẽ dẫn đến chứng nghiện sex. 

Nghiện sex dẫn đến xung năng về nhu cầu thể chất lẫn tâm lý tình dục. Điều này có thể gây mất kiểm soát, khiến cơ thể luôn tìm đến cơ hội để thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân. 

Người bị chứng nghiện sex luôn ở trong vòng luẩn quẩn, thôi thúc về tình dục. Các hành vi của họ không được kiềm chế sẽ gây ảnh hưởng đến tâm lý và cuộc sống sinh hoạt bình thường. Vấn đề này dần trở nên nghiêm trọng với xã hội nếu không được khắc phục. 

Cách làm giảm nhu cầu tình dục lại

Phụ nữ và đàn ông đều có nhu cầu sinh lý nhất định. Việc giảm nhu cầu còn tùy thuộc vào từng trường hợp và mức độ quyết tâm của mỗi người. Bạn cần phối hợp nhiều biện pháp khách quan lẫn chủ quan để đạt được thành công. 

Phái mạnh muốn giảm nhu cầu tình dục cần lưu ý về các loại thực phẩm nạp vào cơ thể. Bạn nên hạn chế ăn hàu, chuối, trứng vịt lộn, giá đỗ,... Những loại thực phẩm chứa nhiều Kali, Kẽm, vitamin B6 đều có thể khiến nam giới hưng phấn và sung mãn. 

Phụ nữ cũng cần chú ý đến các món ăn kể trên. Bất kể là nam hay nữ đều nên xây dựng cho mình chế độ luyện tập với cường độ thích hợp. Điều quan trọng là bạn cần có sự quyết tâm, kiên trì để thực hiện lối sống lành mạnh và sinh hoạt tình dục hợp lý. 

Việc giảm nhu cầu tình dục không quá khó nếu bạn quyết tâm thực hiện

Dựa vào các thông tin trong bài viết, mong rằng bạn cũng nắm được những vấn đề về nhu cầu tình dục cao. Chuyên trang Gunshop sẽ tiếp tục cập nhật mang đến nhiều kinh nghiệm hữu ích và các dòng sản phẩm giúp cuộc “yêu” thêm thú vị hơn.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Nhu cầu sinh lý của con gái khi yêu như thế nào?

• Dấu hiệu đàn ông có nhu cầu sinh lý cao

• Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam an toàn