Bị ngứa vùng kín kiêng ăn gì và nên bổ sung thực phẩm nào?

Bị ngứa vùng kín kiêng ăn gì để tình trạng sớm suy giảm, hạn chế tái phát? Câu trả lời sẽ được Gunshop gợi ý đến chị em thông qua phần kiến thức tổng hợp dưới đây. Hãy tham khảo để biết lắng nghe và chăm sóc cho sức khỏe nhiều hơn!

Sơ lược nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngứa vùng kín

Trước khi đến với câu trả lời ngứa vùng kín kiêng ăn gì, bạn cần tìm hiểu nguồn gốc vấn đề đến từ đâu. Thông thường, tình trạng này đến từ những mầm bệnh hoặc do lối sinh hoạt chưa khoa học.

• Do hóa chất: Đó có thể là xà phòng, nước hoa hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Ngoài ra, băng vệ sinh kém chất lượng cũng dẫn đến nhiều rủi ro. “Cô bé” nhạy cảm sẽ nhanh chóng có dấu hiệu kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc mụn mủ.

• Do bệnh ngoài da: Vi khuẩn nấm, Eczema xuất hiện khi vùng kín không được vệ sinh tốt hoặc quần lót chật, kém chất lượng.

• Nhiễm trùng nấm men: Sẽ khiến âm đạo ngứa nghiêm trọng. Gốc rễ vấn đề có thể là do dùng kháng sinh hoặc chất tẩy rửa quá mạnh.

• Bệnh qua đường tình dục: Đến từ việc quan hệ không an toàn hoặc sử dụng bao cao su kém chất lượng.

Xem thêm: Cách kiểm tra bao cao su giả hay thật đơn giản bằng cách này

Bị ngứa vùng kín kiêng ăn gì?

Khi biết ngứa vùng kín kiêng ăn gì và áp dụng theo là cách giúp nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Hiệu quả thấy rõ khi bạn kết hợp cùng phương pháp điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Các loại thực phẩm ngọt, béo và nhiều dầu mỡ

Đây chính là điều đầu tiên cần lưu ý cho câu hỏi ngứa vùng kín kiêng ăn gì. Các nhóm thực phẩm ngọt, béo nhiều dầu mỡ như kẹo, socola, bánh ngọt,… khiến cho vùng kín có nhiệt độ cao hơn bình thường.

Điều này kích thích làm tăng lượng bài tiết mồ hôi và các dịch âm đạo. Môi trường ẩm ướt khiến cho vi khuẩn dễ sinh sôi hơn. Vì thế, bạn cần hạn chế ăn nhóm này để giữ vùng tam giác luôn khô thoáng.

Xem thêm: Ăn gì cho cô bé thơm và ngọt chị em biết chưa?

Ngứa vùng kín kiêng ăn gì? Câu trả lời chính là đồ ngọt, béo, nhiều dầu mỡ

Đồ cay nóng

Ngứa vùng kín kiêng ăn gì? – Câu trả lời chính xác là thực phẩm có đặc tính cay và nóng. Hàm lượng chất độc trong các loại đồ ăn này là không hề nhỏ. Khi cơ thể phải tích tụ quá nhiều dẫn đến tác động tiêu cực cho nội tạng.

Dấu hiệu nhận biết là khi tiểu tiện sẽ có màu sẫm, hậu môn nóng rát, táo bón hoặc khó đi phân ngoài. Đây cũng là điều kiện cho vi khuẩn cư trú lâu hơn, sinh sôi gây bệnh và viêm nhiễm trầm trọng, gây cảm giác ngứa ngáy, bí bách vùng kín.

Hải sản

Với tính chất đặc thù như trên, đồ hải sản góp phần làm nóng ẩm vùng kín. Âm đạo của chị em ngày càng ngứa ngáy, gây mùi hôi tanh rất mất tự tin. Vì thế, để trả lời ngứa vùng kín kiêng ăn gì thì đây là điều rất đáng lưu ý.

Tần suất ăn đồ hải sản trong tuần nên giảm thiểu lại. Thậm chí, nếu tình trạng bệnh nặng, bạn nên kiêng hẳn trong một khoảng thời gian nhất định. Khi không phải chịu tác động tiêu cực, “cô bé” sẽ sớm khỏe lại hơn.

Xem thêm: Đàn ông có thích phụ nữ nhiều lông vùng kín không?

Đồ hải sản cần hạn chế với những ai đang ngứa vùng kín

Chất kích thích

Như đã biết: Rượu, bia, thuốc lá và các đồ uống có cồn khác chứa rất nhiều hàm lượng Nicotin. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, chất này khiến cơ thể bị suy nhược đến mức trầm trọng.

Hơn nữa, chúng còn làm giảm chất lượng máu vùng kín, gây mất cân bằng hệ vi khuẩn lợi – hại trong âm đạo. Bởi thế, vùng tam giác dễ bị ngứa, nổi mụn và có mùi khó chịu dù đã được vệ sinh.

Bị ngứa âm đạo nên ăn gì?

Sau khi biết ngứa vùng kín kiêng ăn gì, bạn nên tuân thủ trong khoảng thời gian nhất định. Ngoài ra, cơ thể sẽ hồi phục tốt hơn nếu bạn bổ sung đều đặn những loại thực phẩm dưới đây:

Trái cây – rau xanh

Trong trái cây và rau xanh có chứa nhiều Vitamin A, E, C,… và các khoáng chất, chất oxy hóa dồi dào. Những yếu tố này giúp chị em nâng cao sức đề kháng tổng thể và thúc đẩy quá trình điều trị.

Đây là nhóm thực phẩm được mọi chuyên gia khuyên sử dụng nhiều nhất. Đối với trái cây, bạn nên chọn loại chứa nhiều Vitamin C, tránh loại có hàm lượng đường quá cao. Bổ sung thường xuyên sẽ giúp “cô bé” nhanh chóng hồng hào, khô thoáng trở lại.

Trái cây và rau xanh luôn là ưu tiên hàng đầu cho sức khỏe phụ nữ

Ngoài ra, khi đang bị ngứa âm đạo, bạn nên ưu tiên bổ sung những loại hoa quả dưới đây. Chúng vừa tốt cho sức khỏe lại vô cùng thơm ngon:

• Việt quất: Được đánh giá là một trong những loại trái cây tốt nhất cho người bị viêm, ngứa vùng kín. Trong loại quả này có chứa nhiều hợp chất axit ngăn ngừa vi khuẩn, đồng thời cân bằng độ pH.

• Chuối: Có chứa nhiều Vitamin B6, Kali,… Những chất này hỗ trợ rất tốt trong thời kỳ hành kinh. Ngoài ra, chuối giúp ổn định môi trường trong âm đạo và điều trị viêm ngứa.

• Các loại rau củ màu đỏ: Bí đỏ, cà rốt, cà chua,… chứa nhiều Vitamin và chất khoáng. Nhờ đó, sức đề kháng được tăng cường, giảm tổn thương do bệnh viêm nhiễm âm đạo gây ra.

Xem thêm: Chưa quan hệ nhưng cô bé bị thâm có sao không?

Sữa chua không đường

Không cần phải bàn cãi, sữa chua rất tốt trong việc tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cơ thể. Sản phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn và men vi sinh tố cho hoạt động của hệ tiêu hóa, lợi khuẩn cho ruột non.

Ngoài ra, ăn sữa chua mỗi ngày giúp phụ nữ cải thiện sức khỏe vùng kín, cân bằng môi trường pH trong âm đạo, đẩy lùi vi khuẩn gây hại. Sẽ tốt hơn nữa nếu bạn ăn các loại sữa chua không đường.

Bị ngứa vùng kín nên ăn gì? Sữa chua không đường là gợi ý tuyệt vời

Trên đây là những điều Gunshop muốn chia sẻ đến những ai đang lo lắng về vấn đề viêm nhiễm âm đạo. Hy vọng rằng, chị em đã nắm trọn câu trả lời ngứa vùng kín kiêng ăn gì và áp dụng theo mỗi ngày.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Nguồn tham khảo: Benhvienlaovabenhvienphoicantho.vn, Shilla.vn

XEM THÊM:

• Ngứa vùng kín bên ngoài làm sao để khắc phục?

• Ngứa vùng kín về đêm nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục?

• Cách vệ sinh vùng kín đúng cách an toàn hàng ngày