Hút thai xong nên kiêng gì? Những lưu ý quan trọng sau khi hút thai

Hút thai xong nên kiêng gì? Đây là vấn đề rất quan trọng cần được chú ý để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này. Nếu bạn cũng đang quan tâm điều kể trên, hãy cùng Gunshop theo dõi bài viết để hiểu rõ hơn nhé. 

Sau khi hút thai không nên làm các việc dưới đây

Thai phụ sau khi hút thai sẽ cảm thấy đau nhẹ trong vài ngày đầu. Một số trường hợp bị ra máu âm đạo như hành kinh trong vòng 3 ngày. Theo đó, một số việc không nên làm khi hút thai xong người nữ nên chú ý như sau:

Nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng

Dẫn đầu danh sách những việc hút thai xong nên kiêng gì là quan hệ tình dục. Ngừng quan hệ ít nhất 1 tháng giúp tránh có thai ngoài ý muốn, gây tổn thương đến cổ tử cung. Ngoài ra, việc này còn giúp bảo vệ vùng kín tránh khỏi nguy cơ bị viêm nhiễm. 

Hạn chế làm việc quá nặng

Thai phụ cần hạn chế làm việc quá nặng nhọc. Sau khi hút thai, người nữ cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi để phục hồi sức lực. Bên cạnh đó, việc duy trì chế độ luyện tập nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ sẽ giúp sức khỏe hồi phục nhanh hơn. 

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học

Nữ giới sau khi hút thai cần bổ sung thêm các chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Thực đơn nên chứa nhiều vitamin, khoáng chất từ rau củ quả và trái cây. 

Vệ sinh cá nhân đúng cách sau khi hút thai

Vệ sinh vùng kín theo hướng dẫn của bác sĩ nhằm đảm bảo cơ quan sinh dục sạch sẽ, khỏe mạnh. Không được thụt rửa âm đạo hoặc dùng hóa chất tẩy rửa mạnh làm tổn thương đến vùng kín.

Vệ sinh cá nhân đúng cách sau khi nạo hút thai

Sau khi hút thai xong nên kiêng gì để đảm bảo sức khỏe?

Hút thai xong nên kiêng gì? Người thai phụ cần kiêng cử ăn uống để đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là một số thực phẩm không nên sử dụng:

Đồ ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng có thể gây kích thích dạ dày và tăng nhiệt độ trong cơ thể. Điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ. Không nên sử dụng thực phẩm quá cay để tránh bị đau bụng và sản giật. 

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Người vừa hút thai xong không nên sử dụng đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ. Loại thức ăn này gây nguy cơ tăng huyết áp, sản giật, tim mạch,... 

Đồ uống có chất kích thích

Tuyệt đối không được sử dụng đồ uống có chất kích thích sau khi nạo hút thai xong. Việc này gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như để lại nhiều hậu quả xấu nếu không kiểm soát được bản thân. 

Sau khi hút thai xong nên ăn gì để nhanh bình phục?

Để nhanh chóng bình phục, người phụ nữ nên bổ sung dinh dưỡng qua việc ăn uống hằng ngày. Duy trì chế độ ăn lành mạnh với các loại thực phẩm như sau: 

Bổ sung thực phẩm Protein

Hút thai khiến cơ thể mất máu nhiều. Protein là dưỡng chất hỗ trợ việc tạo máu hiệu quả. Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều Protein như thịt bò, gan động vật, các loại đậu,... để góp phần phục hồi sức khỏe. 

Bổ sung Vitamin từ rau quả

Bổ sung các loại vitamin cơ bản như B1, B2, C, E để cải thiện tình trạng suy yếu cơ thể. Trong các loại quả tương, rau ngót, rau dền, cà chua, bí đỏ, táo,... chứa hàm lượng vitamin vô cùng phong phú rất được khuyên dùng. 

Bổ sung Axit Folic rất cần thiết

Axit Folic là vitamin thuộc nhóm B có tác dụng tái tạo hồng cầu. Một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin này nên ăn bao gồm: Gan động vật, rau xanh, bánh mì, đậu hà lan, nấm các loại,… 

Bổ sung Canxi

Cơ thể thiếu Canxi sẽ hay bị nhức mỏi tay chân, uể oải, mất ngủ,... Việc bổ sung Canxi để phục hồi sức khỏe là điều hết sức cần thiết. Các thực phẩm nên sử dụng như: Hải sản, hạnh nhân, rau có màu xanh đậm, nấm, kiwi,… 

Hút thai xong cần bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều Canxi để phục hồi sức khỏe

Những biến chứng có thể xảy ra sau khi hút thai

Quá trình hút thai có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm, bao gồm:

• Nhiễm trùng: Đây là biến chứng phổ biến nhất sau khi hút thai, xảy ra do vi khuẩn xâm nhập vào tử cung trong hoặc sau quá trình phẫu thuật. Nếu không điều trị kịp thời, nhiễm trùng có thể gây ra sốt, đau bụng và khối u tử cung.

• Chảy máu: Do dịch vụ y tế phải đào sâu vào tử cung để loại bỏ thai nhi, dẫn đến tổn thương đến mô mềm và mạch máu. Nếu chảy máu quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể và đòi hỏi phẫu thuật khẩn cấp.

• Sẹo: Sau khi hút thai, bạn có thể xuất hiện sẹo trên tử cung. Trong một số trường hợp, sẹo sẽ làm giảm khả năng mang thai sau này.

• Đau bụng: Triệu chứng này có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần sau khi phẫu thuật.

• Rối loạn tâm lý: Hút thai có thể gây rối loạn tâm lý, bao gồm cả tình trạng trầm cảm, lo âu và cảm giác tuyệt vọng.

Ngoài ra, các biến chứng khác cũng có thể xảy ra, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của người phụ nữ và phương pháp hút thai được sử dụng. Vì vậy, nếu cần hút thai, hãy thảo luận kỹ với bác sĩ để hiểu rõ hơn về những rủi ro và biến chứng có thể xảy ra.

Khi nào nên thăm khám lại sau khi hút thai?

Sau khi phẫu thuật nạo hút thai, bạn nên khám lại sau 15 ngày. Tái khám phụ khoa là điều cần thiết để kiểm tra sự hồi phục của tử cung. Việc này giúp xác định có dấu hiệu viêm nhiễm đường sinh dục hay không và phát hiện dấu hiệu ra máu âm đạo. 

Việc khám lại giúp bác sĩ có thể kê đơn điều trị kịp thời nếu cần. Nếu không tái khám, những biến chứng và tình trạng bất thường sau nạo hút thai có thể không được phát hiện kịp thời. 

Điều này có nguy cơ gây ra viêm nhiễm, dẫn đến dính buồng tử cung. Khi đó sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản trong tương lai. Chính vì vậy, người phụ nữ cần ý thức trong việc khám lại sau khi hút thai. 

Khi hút thai xong nên thăm khám lại định kỳ sau 15 ngày 

Hy vọng qua bài viết trên, bạn cũng nắm được thông tin về hút thai xong nên kiêng gì. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy liên hệ với Gunshop để được tư vấn kỹ hơn nhé!

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Hút thai nhiều lần có nguy hiểm không?

• Hút thai có nguy hiểm không? Có rủi ro gì không?

• Hút thai và uống thuốc phá thai cái nào an toàn hơn?