Cách chăm sóc sức khỏe nam giới cho sức lực luôn luôn sung mãn

Chăm sóc sức khỏe nam giới vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Bởi lẽ, nhiều chàng trai mang tâm lý chủ quan, cho là không cần thiết vì còn trẻ. Tuy nhiên, bài viết mà Gunshop chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn thay đổi cách nhìn nhận về quan niệm này.

Top các cách chăm sóc sức khỏe nam giới sai lầm

Chăm sóc sức khỏe nam giới không đúng cách có thể dẫn đến nhiều nguy cơ về sức khỏe. Những hành động dưới đây tưởng chừng như vô hại nhưng lại có tác động tiêu cực đến cơ thể mỗi ngày. Hãy cùng theo dõi để xem đó là gì nhé!

Không thay giặt đồ lót thường xuyên

Các bạn nam thường có thói quen không thay đồ lót mỗi ngày. Bởi lẽ, họ cho rằng cơ thể không hoạt động quá nhiều thì chưa cần thiết phải thay. Nhiều người còn cho rằng, chưa có mùi hôi thì vẫn còn dùng được.

Số khác lại tích trữ đồ lót cùng với quần áo nhiều ngày để giặt chung một lần. Đây là một hành động sai lầm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Để lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển.

Từ đó có thể dẫn đến viêm nhiễm vùng kín hoặc bệnh về da liễu. Cảm giác khó chịu còn làm ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày. Ẩm mốc và mùi hồi khiến nhiều người tự ti, ngại tiếp xúc.

Xem thêm: Cách để dương vật trong quần lót đúng mà không phải ai cũng biết

Đồ lót cũng cần phải sử dụng và vệ sinh đúng cách để đảm bảo sức khỏe

Tắm bằng nước quá nóng

Tắm bằng nước quá nóng cũng là cách chăm sóc sức khỏe nam giới sai lầm. Bạn có thể sẽ cảm thấy sảng khoái nhưng việc làm này sẽ khiến da bị mất nhiều nước. Nó là nguyên nhân dẫn đến bong tróc, thô ráp và lão hóa nhanh.

Vào mùa lạnh, tắm nước quá nóng có thể gây sốc khi có sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Hơn thế nữa, “cậu nhỏ” cũng như làn da vùng kín có khả năng chịu nhiệt kém hơn so với những chỗ khác.

Không chú trọng vệ sinh vùng kín

Nam giới thường thiếu kiến thức về vấn đề chăm sóc vùng kín. Họ không vệ sinh sạch sẽ vào cuối ngày, khi đi tiểu hoặc sau quan hệ. Thời gian dài như vậy dẫn đến các bệnh nam khoa nguy hiểm.

Vùng kín rất nhạy cảm nên cần đặc biệt quan tâm

Không quan tâm đến làn da

Các chàng cho rằng, chăm sóc da là không cần thiết, làm mất đi vẻ nam tính. Tuy nhiên, chỉ rửa bằng nước thông thường khó làm sạch được hết bã nhờn và bụi bẩn tích tụ. Điều này cũng làm ức chế quá trình tái tạo và bị lão hóa nhanh hơn.

Xem thêm: Có nên sử dụng dung dịch vệ sinh nam không?

Gội đầu mỗi ngày

Nhiều người nghĩ rằng, tóc ngắn và nhanh khô nên gội đầu mỗi ngày sẽ không sao. Tuy nhiên, thói quen này lại khiến da đầu lão hóa sớm. Tóc cũng xơ và gãy rụng nhiều do thiếu lượng dầu tự nhiên.

Những cách chăm sóc sức khỏe nam giới đúng chuẩn

Có thể bạn đang cảm thấy lo lắng bởi những cách chăm sóc sức khỏe nam giới sai lầm bên trên. Tuy nhiên, Gunshop sẽ giúp bạn khắc phục thông qua các hướng dẫn sau đây. Học tham khảo và thực hành ngay nhé!

Cách sử dụng và thay giặt đồ lót

Mỗi ngày sau khi tắm xong, nam giới nên giặt ngay đồ lót của mình. Bạn cũng nên tự giặt bằng tay để chắc chắn không còn mùi hôi và vi khuẩn. Ngoài ra, giặt bằng nước ấm định kỳ cũng là các tiêu diệt nấm mốc hiệu quả.

Sau khi sử dụng một vài tháng, nam giới nên mua đồ lót mới để thay thế. Bởi vì, vùng kín không thoáng khí nên khó tránh tình trạng ẩm mốc thường xuyên. Bên cạnh đó, đồ lót mua cần chọn size phù hợp, không bó quá sát.

Xem thêm: Nam giới có nên mặc quần lót khi ngủ hay không?

Lưu ý nhiệt độ nước khi tắm

Để chăm sóc sức khỏe nam giới tốt hơn nên tắm ở nhiệt độ vừa phải. Khi vào mùa đông, bạn có thể thấy tắm như vậy là chưa đủ. Cách ở đây là hãy giúp cơ thể quen dần với mức độ này bằng cách làm ướt tay và chân trước.

Tắm nước quá nóng khiến da phải chịu những tác động tiêu cực

Vệ sinh “cậu bé” đúng cách

Bạn nên làm sạch dương vật và các vùng xung quanh bằng dung dịch vệ sinh. Sau đó, hãy dùng khăn khô để thấm thật sạch trước khi mặc đồ lót. Mỗi lần đi tiểu cũng phải dùng giấy để lau, tránh để nước đọng lâu trong thời gian dài.

Xem thêm: Cách vệ sinh dương vật đúng nhất

Chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả

Chăm sóc da không cần quá cầu kỳ, chàng chỉ cần làm sạch và cấp ẩm thường xuyên là đủ các bước cơ bản. Bạn nên thêm vào chu trình các sản phẩm tẩy da chết, sữa rửa mặt, serum và kem chống nắng.

Những bước trên không tốn quá nhiều thời gian mà lại giúp bảo vệ làn da. Cách chăm sóc sức khỏe nam giới này giúp bạn có diện mạo tươi sáng hơn. Quá trình lão hóa cũng nhờ vậy mà chậm lại.

Lưu ý khi gội đầu

Bạn nên chia lịch gội đầu theo tuần một cách phù hợp. Khi gội không nên dùng móng tay và lực mạnh để gãi. Thay vào đó, hãy dùng phần da mềm đầu ngón tay message nhẹ nhàng. Để giảm thô xơ, bạn nam cần lựa chọn sản phẩm dưỡng bổ sung.

Giảm tần suất gội đầu và dùng sản phẩm hỗ trợ giúp tóc chắc khỏe hơn

Trên đây là những điều cần biết để có một cơ thể và diện mạo hoàn hảo hơn. Chỉ dành thêm một chút thời gian cho bản thân, chắc chắn sẽ cải thiện rất nhiều đó. Gunshop tin rằng, bạn đã hiểu hơn về cách chăm sóc sức khỏe nam giới sau bài viết này.

Xem thêm: TOP sản phẩm tăng cường sinh lý hiệu quả tốt nhất tại Gunshop

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Danh Sách Viên Uống Tăng Cường Sinh Lý Bán Chạy Nhất Tại Gunshop

Xem tất cả sản phẩm

Giảm 20%

Kẹo nhân sâm Alpha Seven A7 tăng cường sinh lý - 1 viên

1 viên Kẹo ngậm

120,000₫ 150,000₫

- Tăng cường sức khỏe và đề kháng. Hỗ trợ cương dương, tăng cường sinh lý.
- Dùng trước khi quan hệ 1 tiếng, nên dùng duy trì 1 viên Alpha 7 mỗi 6-7 ngày.

1 đánh giá

Đã bán 70

Giảm 27%

Viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) - Vỉ 1 viên

1 viên Thảo dược

220,000₫ 300,000₫

- Tăng thời gian quan hệ 3-5 lần giúp chống xuất tinh sớm, tăng kích thước, hỗ trợ cương.
- Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

177 đánh giá

Đã bán 999+

Giảm 13%

Viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) - Vỉ 3 viên

3 viên Thảo dược

550,000₫ 632,000₫

- Tăng thời gian quan hệ 3-5 lần giúp chống xuất tinh sớm, tăng kích thước, hỗ trợ cương.
- Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

303 đánh giá

Đã bán 999+

Bộ 2 vỉ 3 viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) tặng kèm vỉ 1 viên

7 viên Thảo dược

1,024,000₫

- Tăng thời gian quan hệ 3-5 lần giúp chống xuất tinh sớm, tăng kích thước, hỗ trợ cương.
- Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

2 đánh giá

Đã bán 67

Giảm 11%

Viên uống phục hồi sinh lý, kéo dài thời gian Powergra For Men Rino - Vỉ 1 viên

1 viên Thảo dược

490,000₫ 550,000₫

- Tăng thời gian quan hệ 3-5 lần giúp chống xuất tinh sớm, phục hồi sinh lý.
- Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

2 đánh giá

Đã bán 310

Giảm 23%

Viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) - Hộp 10 viên

Thảo dược 10 viên

1,550,000₫ 2,000,000₫

- Tăng thời gian quan hệ 3-5 lần giúp chống xuất tinh sớm, tăng kích thước, hỗ trợ cương.
- Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

1 đánh giá

Đã bán 255

Giảm 10%

Kẹo bạc hà Powergra Mint Energy tăng cường sinh lý - Hộp 10 viên

Kẹo ngậm 10 viên

1,350,000₫ 1,500,000₫

- Tăng cường sinh lý, tăng ham muốn và sung mãn khi quan hệ, phục hồi sinh lý.
- Dùng trước quan hệ 1 giờ, hiệu quả 48 giờ.

2 đánh giá

Đã bán 133

Giảm 17%

Kẹo bạc hà Powergra Mint Energy tăng cường sinh lý - 1 viên

Kẹo ngậm 1 viên

150,000₫ 180,000₫

- Tăng cường sinh lý, tăng ham muốn và sung mãn khi quan hệ, phục hồi sinh lý.
- Dùng trước quan hệ 1 giờ, hiệu quả 48 giờ.

3 đánh giá

Đã bán 999+

XEM THÊM:

• Trái chàm ở nam giới là gì?
• Mất trinh ở nam giới là gì?
• Bộ phận sinh dục nam thế nào là đẹp?