Sức khỏe tình dục đàn ông tuổi 60 - Nhu cầu như nào?

Một sự thật thú vị là đến 40% người cao tuổi vẫn còn quan hệ tình dục dù cho ảnh hưởng của tuổi tác khiến sinh lý suy giảm. Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu một chủ đề hết sức thú vị đó là sức khỏe tình dục đàn ông tuổi 60 và làm cách nào để ở độ tuổi này vẫn giữ vững “phong độ”. Cùng theo dõi nhé!

Hơn 40% nam giới cao tuổi vẫn quan hệ tình dục

Biểu hiện sức khỏe sinh lý đàn ông tuổi 60

Không thể phủ nhận những lợi ích mà quan hệ tình dục mang lại cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, do sự hạn chế về mặt tuổi tác mà những người đàn ông tuổi 60 sẽ không còn được tràn trề sinh lực như thời trai tráng. 

Dưới đây là một vài biểu hiện sức khỏe tình dục đàn ông tuổi 60 mà Gunshop muốn chia sẻ đến bạn đọc:

• Tình trạng rối loạn cương dương: Đây là tình trạng dương vật vẫn có thể cương cứng nhưng thời gian duy trì không lâu. Hoặc dương vật cương cứng không đúng lúc, trên bảo dưới không nghe,... Tình trạng này khiến đàn ông không thể quan hệ tình dục được.

Xem thêm: Thuốc cường dương dành cho người cao huyết áp cực phù hợp với nam giới U60

• Suy giảm ham muốn tình dục: Đàn ông tuổi 60 sẽ giảm ham muốn hoặc không có ham muốn quan hệ, hoặc họ có ham muốn nhưng không thể thực hiện hành vi tình dục.

• Xuất tinh sớm: Đây là tình trạng sức khỏe sinh lý đàn ông tuổi 60 thường thấy nhất, thời gian xuất tinh chỉ khoảng 2 - 3 phút. Thậm chí là không kiểm soát được sự xuất tinh, “bắn” ngay khi chỉ mới nhìn thấy hình ảnh “mát mẻ”.

Xem thêm: Xuất tinh sớm có chữa được không? Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Trên bảo dưới không nghe là căn bệnh quen thuộc của đàn ông tuổi “mãn dục”

Nguyên nhân làm giảm sức khỏe tình dục đàn ông tuổi 60

Có rất nhiều nguyên nhân làm suy giảm sức khỏe tình dục đàn ông tuổi 60, chẳng hạn như tuổi tác, nội tiết, tâm lý và cũng có thể do một vài yếu tố ngoại cảnh như lạm dụng chất kích thích. Cụ thể như sau:

• Yếu tố tuổi tác: 

  • Tuổi tác làm suy giảm sức khỏe, các chức năng của cơ thể cũng không còn linh hoạt như trước. 

  • Tuổi càng cao thì vấn đề này càng nghiêm trọng, sự lão hóa của các cơ quan làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý đàn ông tuổi 60.

• Suy giảm hormone sinh dục: Khi bước vào độ tuổi “mãn dục nam” thì lượng testosterone suy giảm nhanh chóng, đặc biệt là ở tuổi 60. Điều này kéo theo chức năng sinh lý của đàn ông ở độ tuổi này suy giảm trầm trọng.

• Yếu tố tâm lý: Tâm lý tự ti về bản thân, lo lắng không thỏa mãn được bạn tình do già yếu là nguyên nhân tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý. 

• Sử dụng chất kích thích: Lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của đàn ông.

Hormone sinh lý nam suy giảm do tuổi tác khiến “chuyện ấy” cũng bị ảnh hưởng rất nhiều

Cách phục hồi sức khỏe tình dục đàn ông tuổi 60

Để phục hồi sức khỏe tình dục đàn ông tuổi 60 thì yếu tố tâm lý đóng vai trò rất quan trọng. Cần phải lấy lại tự tin và phong độ thì mới có thể tiếp tục “tác chiến” trên chiến trường tình ái. 

Việc duy trì những cảm xúc lãng mạn với người bạn đời của mình cũng là yếu tố không thể thiếu giúp “giữ lửa cuộc yêu”. Hãy thực hiện nó bằng cách nói chuyện thân mật, tặng quà bất ngờ, đi vui chơi du lịch cùng nhau,...

Bên cạnh đó, thay đổi lối sống sinh hoạt và xây dựng thực đơn ăn uống khoa học hàng ngày cũng là biện pháp cải thiện rất tốt. Hãy tích cực tập luyện thể dục thể thao, đơn giản như việc đi bộ hoặc chạy bộ cũng là phương pháp đáng lưu tâm. 

 Tập thể dục và sử dụng kết hợp thực phẩm có chức năng tăng cường sinh lý là điều nên làm

Một số loại thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý như hàu, sò huyết, thịt bò,... cũng nên thường xuyên sử dụng. Tuy nhiên cũng phải lưu ý đến một số loại thực phẩm nên hạn chế như giá đỗ, đậu, nội tạng động vật,...

Ngoài ra, châm cứu hoặc sử dụng những loại thuốc, thảo dược đông y cũng là một cách cải thiện sức khỏe sinh lý đàn ông khá tốt. 

Xem thêm: Thực phẩm thiên nhiên tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả HOT nhất được nam giới tin chọn

Do ảnh hưởng của tuổi tác và sự suy giảm của hormone sinh lý nam mà sức khỏe tình dục đàn ông tuổi 60 không còn được sung mãn như thời trai trẻ. 

Tuy nhiên, nếu biết cách giữ gìn và có chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học thì chuyện “chăn gối” vẫn có thể xảy ra, thậm chí nó còn mãnh liệt hơn nhiều so với độ tuổi trung niên.

Để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với: Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt Tất cả bao cao su của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với thương hiệu nổi tiếng như bao cao su Durex, bao cao su Sagami , bao cao su Shell hàn quốc, bao cao su OK, bao cao su Rocmen,... Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

Nguồn tham khảo: Gunshop.vn

Xem thêm: Các bài tập giúp tăng Testosterone cho nam giới cực hiệu quả