Cách nhận biết ngày rụng trứng cực đơn giản, chính xác nhất

Thông qua cách nhận biết ngày rụng trứng bạn sẽ biết được đâu là khoảng thời gian nhạy cảm để phòng tránh thai hoặc thụ thai. Vậy, những dấu hiệu nào chứng tỏ ngày rụng trứng đã đến? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây.

Nhận biết ngày rụng trứng để làm gì?

Thông qua cách nhận biết ngày rụng trứng, người ta có thể tính toán để dễ thụ thai hoặc kiêng quan hệ trong những ngày nhạy cảm này để tránh trường hợp có thai ngoài ý muốn. 

Quá trình rụng trứng diễn ra khi trứng trưởng thành được phóng thích ra khỏi buồng trứng, nó được đẩy vào ống dẫn trứng và đi tới tử cung để gặp tinh trùng. Nếu có quá trình thụ thai xảy ra thì thường ở vị trí 1/3 vòi trứng.

Mỗi tháng có một trứng rụng, thời điểm này niêm mạc tử cung có xu hướng dày lên và chuẩn bị cho trứng thụ tinh. Nếu không có quá trình thụ thai xảy ra thì lớp niêm mạc sẽ được bong ra tạo nên kinh nguyệt.

Xem thêm: Kiến thức tổng quan về ngày rụng trứng là gì?

Tìm hiểu ngày rụng trứng giúp tránh nguy cơ mang thai ngoài ý muốn

Cách nhận biết ngày rụng trứng cực đơn giản 

Dấu hiệu của ngày rụng trứng không quá khó để nhận biết, phái nữ có thể tự xác định được ngày rụng trứng của bản thân dựa theo những cách thức đơn giản sau:

Nhiệt độ cơ thể tăng

Mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, nồng độ hormone trong cơ thể có sự thay đổi. Nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ, nhưng thường không tăng quá 1 độ C. Nó tương tự như tình trạng tăng nhẹ nhiệt độ khi cảm bệnh, uống rượu bia, chất kích thích,...

Vị trí âm đạo và cổ tử cung

Cách nhận biết ngày rụng trứng đơn giản hơn chính là âm đạo ẩm ướt và cổ tử cung có chất nhầy. Lúc này, dịch nhầy âm đạo chuyển từ màu trắng đục sang màu lòng trắng trứng gà. 

Dịch này giúp tinh trùng có thể dễ dàng đi vào âm đạo, lên vòi trứng để chờ trứng rụng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng nâng cao khả năng sinh sản của phụ nữ. So với ngày thường, chị em sẽ dễ dàng cảm nhận được vùng kín của mình ẩm ướt hơn. 

Nhu cầu “yêu” tăng cao

Một cách khác giúp nhận biết ngày rụng trứng đó chính là nhu cầu về chuyện "yêu" bỗng dưng tăng cao hơn hẳn so với bình thường. Theo nghiên cứu, vào trước và sau ngày rụng trứng, nhu cầu quan hệ của chị em thường tăng cao hơn.

Nhu cầu sinh lý cao là dấu hiệu của ngày rụng trứng

Nguyên nhân gây nên tình trạng này là do lượng hormone Estrogen tăng lên, nồng độ LH có sự biến đổi và thúc đẩy nhu cầu ham muốn của các chị em. Cũng vì thế mà cuộc “yêu” trở nên thăng hoa và cơ hội mang thai cũng tăng cao hơn.

Bụng dưới bị đau

Đầy hơi, khó chịu kèm đau bụng dưới đều là dấu hiệu giúp bạn nhận biết ngày rụng trứng là ngày nào. Hiện tượng này là do các trứng trong nang buồng trứng vỡ, di chuyển trong ống trứng tới tử cung. Để hạn chế đau tức bụng, chị em nên uống nước ấm.

Xem thêm: Dấu hiệu sắp có kinh và mang thai có giống nhau không?

Đau đầu hoặc đau nửa đầu

Theo nghiên cứu, có khoảng 20% phụ nữ gặp phải tình trạng đau nửa đầu hoặc đau đầu vào những ngày rụng trứng hay kinh nguyệt đến. Đây là một dấu hiệu điển hình cảnh báo ngày rụng trứng đang đến gần.

Nếu bạn muốn phòng tránh thai trong ngày này thì sử dụng “áo mưa” được đánh giá là phương án tối ưu và mang tới hiệu quả cao nhất. Bao cao su không chỉ giúp bạn tránh thai ngoài ý muốn mà còn phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm lây qua đường tình dục.

Sử dụng bao cao su là biện pháp tránh thai an toàn cho nữ giới

Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề mua bao cao su ở đâu an toàn thì hãy đến với Gunshop. Đây là chuỗi hệ thống hơn 50 cửa hàng chuyên phân phối những sản phẩm hỗ trợ tình dục chính hãng, chất lượng và giá tốt trên toàn quốc. 

Bên cạnh đó là đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tình của Gunshop sẽ giải đáp các thắc mắc và giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất!

Như vậy, cách nhận biết ngày rụng trứng không phải là vấn đề quá phức tạp. Tuy nhiên, nắm được những điều này sẽ giúp các chị em có thể canh ngày để đậu thai nhanh chóng hoặc có thể phòng tránh có thai ngoài ý muốn.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm phòng tránh thai, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Dấu hiệu sắp có kinh nguyệt cực dễ dàng nhận biết
• Thời gian an toàn để quan hệ không dính bầu
• Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai hiệu quả nhất