Ngày rụng trứng là gì và ứng dụng ra sao

Tuấn Anh 25/03/2021

Ngày rụng trứng chính là thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất. Thế nhưng, ngày rụng trứng là gì và ứng dụng ra sao là điều mà không phải chị em nào cũng nắm rõ. Vậy để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy theo dõi qua bài viết dưới đây nhé!

Ngày rụng trứng là gì?

Ngày rụng trứng có tỷ lệ thụ thai cao

Rụng trứng là một giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt. Chúng xảy ra khi trứng phóng thích ra ngoài từ buồng trứng. Lúc này sẽ là thời điểm trứng được thụ tinh cùng tinh trùng hoặc không. 

Nếu quá trình thụ tinh được diễn ra, trứng sẽ bắt đầu tham gia vào quá trình phân chia tế bào và di chuyển về tử cung. Sau đó khi phôi nang được hình thành thì bắt đầu làm tổ tại tử cung. Khi giai đoạn làm tổ thành công thì người phụ nữ sẽ chính thức bắt đầu thời kỳ mang thai. Nhưng ngược lại, nếu trứng không thể thụ tinh thì sẽ bị phân hủy, niêm mạc tử cung sẽ bong ra và xuất ra bên ngoài, tạo thành kinh nguyệt.

Theo đó trả lời câu hỏi “ngày rụng trứng là gì” thì đây chính là ngày diễn ra quá trình rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt, thường sẽ bắt đầu vào ngày thứ 14 trong chu kỳ. Nhưng trên thực tế, thời điểm rụng trứng của mỗi chị em sẽ khác nhau. Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn từ 28 - 32 ngày thì ngày rụng trứng có thể diễn ra vào khoảng từ ngày 11 đến ngày thứ 21.

Cách tính ngày rụng trứng

Cách tính ngày rụng trứng có tác dụng quan trọng trong việc thụ thai hoặc ngừa thai

Nhiều chị em luôn đặc biệt quan tâm đến cách tính ngày rụng trứng để có thai bởi đây là thời điểm thụ thai dễ dàng nhất. Ngoài ra, nhiều cặp đôi thường tính ngày rụng trứng để tránh thai, giúp quan hệ tình dục an toàn và phòng ngừa nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Dù với mục đích nào, thì cách tính ngày rụng trứng cũng là điều cần thiết để chủ động cho việc quản lý kế hoạch sinh sản. Cụ thể bạn có thể thử qua một số cách đơn giản sau để tính ngày rụng trứng:

Xác định dựa trên chu kỳ kinh nguyệt

Bạn có thể tính thời gian rụng trứng dựa trên kỳ kinh nguyệt

Đây là một biện pháp quen thuộc với đa số phái đẹp. Bởi số ngày trong chu kỳ kinh nguyệt của các chị em hầu như không giống nhau nên sẽ tồn tại một công thức chung để nữ giới có thể tính toán chính xác nhất chu kỳ của bản thân. Với phương pháp này, bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của chính mình trong vòng tối thiểu là 8 tháng liên tiếp.

  • Đối với chu kỳ ngắn nhất: [(số ngày của chu kỳ) - 18]. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 26 ngày thì ta có (26 - 18 = 8), vậy ngày rụng trứng của bạn sẽ là ngày thứ 7 tính từ thời điểm bắt đầu chu kỳ.
  • Đối với chu kỳ dài nhất: [(số ngày của chu kỳ) - 11]. Ví dụ, nếu chu kỳ kinh nguyệt là 29 ngày thì ta có (29 - 11 = 18). Như vậy thì từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18 trong chu kỳ chính là khoảng thời gian thụ thai tốt nhất dành cho bạn.

Xác định ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng

Que thử có tác dụng kiểm tra lượng hormone LH trong nước tiểu

Đây là phương pháp đơn giản được nhiều chị em ưa chuộng, đặc biệt là với các bạn nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Que thử có tác dụng kiểm tra lượng hormone LH có trong nước tiểu. Khi que xuất hiện hai vạch nghĩa là bạn đang trong thời kỳ rụng trứng.

Để có kết quả chính xác nhất, các bạn nữ cần chú ý một vài điều sau:

  • Theo dõi, ghi chú thường xuyên các kết quả sau mỗi lần thử để xác định chính xác thời gian thay đổi kết quả từ âm tính sang dương tính.
  • Không nên sử dụng que thử vào một khoảng thời gian cố định trong ngày.
  • Thử nhiều lần bằng nhiều que thử để xác định thời điểm nồng độ LH bắt đầu tăng.

Hiện nay, nhiều chị em thường lựa chọn 2 phương pháp tính ngày rụng trứng trên để ứng dụng trong việc tránh thai. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ có hiệu quả tránh thai 40 - 60% nên các bạn nữ cũng không nên quá lạm dụng. Thực tế, nhiều cặp đôi đã phải rơi vào hoàn cảnh lao đao, khó xử vì mang thai ngoài ý muốn do thực hiện ngừa thai theo phương án tính ngày rụng trứng. 


Vì vậy, để vừa có thể tận hưởng những giây phút thăng hoa khi “ân ái” nhưng vẫn đảm bảo ngừa thai hiệu quả, các chuyên gia về sức khỏe tình dục luôn khuyến khích các cặp đôi nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Bởi bao cao su chính là biện pháp tránh thai tốt nhất hiện nay, với hiệu quả lên đến 98% nếu được dùng đúng cách.

Qua bài viết trên, chắc hẳn các chị em đã có thể tự xác định “ngày rụng trứng là gì?” và thời điểm rụng trứng của chính mình ngay tại nhà. Hy vọng rằng các thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn đọc chủ động hơn trong việc thụ thai hoặc ngừa thai theo ý muốn.

Để được tư vấn thêm về các sản phẩm bao cao su, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website của Gunshop.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với:

  • Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt
  • Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu nổi tiếng.
  • Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

Nguồn tham khảo: Vinmec.com, Meta.vn.

XEM THÊM: