Cách chăm sóc dương vật cho nam giới đúng chuẩn

Không chỉ bệnh lý mà còn rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe “cậu nhỏ” như lối sống, thói quen vệ sinh,... Trong bài viết hôm nay, Gunshop sẽ giới thiệu cách chăm sóc dương vật đúng chuẩn để cánh mày râu luôn giữ được phong độ đỉnh cao. 

Chăm sóc dương vật để làm gì?

Không phải tự nhiên mà các chuyên gia về sức khỏe tinh dục lại luôn khuyến cáo nam giới nên biết cách chăm sóc dương vật đúng chuẩn. Bới sức khỏe “cậu nhỏ” là một phần quan trọng trong sức khỏe tổng thể.

Các dấu hiệu bất thường ở dương vật là dấu hiệu cho thấy mối nguy tiềm ẩn trong cơ thể. Hơn nữa, nó còn ảnh hưởng đến những yếu tố khác trong đời sống gây căng thẳng, mâu thuẫn trong các mối quan hệ, kém tự tin về bản thân,...

Một vấn đề hết sức quan trọng nữa chính là các bệnh lý về dương vật có thể biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Chính vì thế, chăm sóc “cậu nhỏ” đúng cách là điều cánh mày râu nên thực hiện mỗi ngày.

Xem thêm: Điều gì ảnh hưởng đến sức khỏe dương vật?

Chăm sóc dương vật là cách quan tâm đến sức khỏe của toàn bộ cơ thể

Cách chăm sóc dương vật như thế nào là đúng chuẩn?

Cách chăm sóc dương vật đúng chuẩn cần kết hợp hai yếu tố, đầu tiên là vệ sinh trực tiếp “cậu nhỏ” và tránh gây ra những tổn thương đáng tiếc. Tiếp đến là cần có một thực đơn khoa học, lối sống lành mạnh để tẩm bổ cho dương vật từ bên trong.

Cách chăm sóc dương vật trực tiếp (H3)

Vệ sinh sạch sẽ dương vật hàng ngày là cách chăm sóc dương vật cơ bản nhất mà nam giới nên làm để bảo vệ sức khỏe cho “cậu nhỏ”. Nếu chưa cắt bao quy đầu, hãy lột ra để rửa hết bựa sinh dục, nước tiểu, tinh trùng còn sót lại.

Xem thêm: Dương vật có xương không?

Nếu như bựa sinh dục không được vệ sinh trong một thời gian dài sẽ gây nên mùi khó chịu và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển. Trong trường hợp bạn đã cắt bao quy đầu thì nên tập trung vệ sinh sạch sẽ phần rãnh đầu khấc. Đây cũng là địa điểm lý tưởng để các loại cặn bám vi khuẩn phát triển.

Lột hết phần bao quy đầu để rửa sạch sẽ bựa sinh dục 

Trong quá trình vệ sinh, nên sử dụng dung dịch chuyên dụng cho nam giới hoặc nước ấm thông thường. Tránh dùng những loại xà phòng có chất tẩy rửa mạnh, điều này có thể khiến “cậu nhỏ” bị tổn thương.

Tinh hoàn và vùng lông mu là những vị trí cần quan tâm tiếp theo, đừng quên làm sạch phần đáy của bìu dái. Đây là nơi tích tụ mồ hôi nên sẽ gây mùi nồng nặc khó chịu, về lâu dài sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển.

Nếu có thể, hãy dọn dẹp cắt tỉa phần lông mu để khiến “cậu nhỏ” trông phong độ hơn, đồng thời giảm thiểu một số nguy cơ gây bệnh viêm da.

Cách chăm sóc dương vật dựa trên lối sống hàng ngày

Ngoài việc giữ gìn vệ sinh, thì cách chăm sóc dương vật đúng chuẩn cần phải kết hợp thêm nhiều yếu tố. Chẳng hạn như bổ sung những dưỡng chất cần thiết, cải thiện lối sống lành mạnh tích cực.

• Theo như nghiên cứu được công bố trên Thư viện y tế quốc gia Hoa Kỳ PMC thì nam giới ăn nhiều rau sẽ ít nguy cơ bị rối loạn cương dương hơn so với những người không ăn. Một số loại được gợi ý như rau bina, bơ,...

Xem thêm: Những thực phẩm tăng cường chất lượng tinh trùng 1 cách tự nhiên

• Tập luyện thể thao tăng cường sức khỏe, các bài tập có thể áp dụng như: Bài tập sàn chậu duy trì cương cứng, bài tập kegel để tập luyện kìm hãm ham muốn xuất tinh,...

Xem thêm: Những tác dụng của việc đi bộ buổi sáng đối với sức khỏe đàn ông

Kegel là bài tập tăng cường sức khỏe dương vật mà cánh mày râu nên thử

• Duy trì cân nặng hợp lý cũng là điều nên chú ý bởi bệnh tiểu đường, mỡ trong máu cao hay bệnh tim phần nào đó đều ảnh hưởng đến sức khỏe dương vật.

• Kiểm soát căng thẳng là một trong những cách chăm sóc dương vật hiệu quả. Các kỹ thuật bao gồm tập điều hòa hơi thở, dành thời gian hơn cho những người thân yêu, tập thiền, yoga,...

• Không hút thuốc lá và sử dụng rượu bia là cách chăm sóc dương vật luôn được các chuyên gia hàng đầu nhắc đến. Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những chất kích thích này có hại cho “cậu nhỏ” và sức khỏe sinh sản.

• Sử dụng một số loại thuốc đông y bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực như đông trùng hạ thảo nguyên con, đông trùng hạ thảo sấy khô thăng hoa,...

Xem thêm: Những sản phẩm từ đông trùng hạ thảo cực tốt tại Gunshop

Đông trùng hạ thảo giúp “cậu nhỏ” khỏe mạnh và sung mãn hơn 

Trên đây là một số chia sẻ về cách chăm sóc dương vật đúng chuẩn mà Gunshop muốn chia sẻ đến cánh mày râu. Hãy kết hợp hài hòa tất cả những biện pháp nêu trên để “cậu nhỏ” luôn giữ được phong độ và sức khỏe tốt nhất.

Ngoài ra, nếu muốn tham khảo thêm về các sản phẩm đông trùng hạ thảo để bồi bổ “của quý” sung mãn hơn nữa. Liên hệ Gunshop ngay để được tư vấn hoàn toàn miễn phí bạn nhé!

Xem thêm: TOP sản phẩm tăng cường sinh lý nam giới bán chạy nhất tại Gunshop

Để được tư vấn thêm về các sản phẩm tăng cường sinh lý, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Danh Sách Viên Uống Tăng Cường Sinh Lý Bán Chạy Nhất Tại Gunshop

Xem tất cả

Giảm 20%

Kẹo nhân sâm Alpha Seven A7 tăng cường sinh lý - 1 viên

120,000₫ 150,000₫

| Đã bán 31

Giảm 27%

Viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) - Vỉ 1 viên

1 viên Thảo dược

220,000₫ 300,000₫

- Tăng thời gian quan hệ 3-5 lần.
- Tăng kích thước, hỗ trợ cương.
- Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

177 đánh giá

| Đã bán 999+

Giảm 13%

Viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) - Vỉ 3 viên

3 viên Thảo dược

550,000₫ 632,000₫

- Tăng thời gian quan hệ 3-5 lần.
- Tăng kích thước, hỗ trợ cương.
- Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

303 đánh giá

| Đã bán 999+

Bộ 2 vỉ 3 viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) tặng kèm vỉ 1 viên

Thảo dược 7 viên

1,024,000₫

- Tăng thời gian quan hệ 3-5 lần.
- Tăng kích thước, hỗ trợ cương.
- Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

2 đánh giá

| Đã bán 47

Giảm 11%

Viên uống phục hồi sinh lý, kéo dài thời gian Powergra For Men Rino - Vỉ 1 viên

1 viên Thảo dược

490,000₫ 550,000₫

- Tác dụng sau 2-3h.
- Kéo dài thời gian 3-5 lần.
- Tăng kích thước hiệu quả.
- Duy trì phong độ 72h.
- Phục hồi sinh lý.

1 đánh giá

| Đã bán 231

Giảm 23%

Viên uống tăng kích thước, kéo dài thời gian Powergra For Men (Super Gold Magic) - Hộp 10 viên

Thảo dược 10 viên

1,550,000₫ 2,000,000₫

- Tăng thời gian quan hệ 3-5 lần.
- Tăng kích thước, hỗ trợ cương.
- Dùng trước quan hệ 2-3h, duy trì hiệu quả 72h, không tác dụng phụ.

| Đã bán 189

Giảm 10%

Kẹo bạc hà Powergra Mint Energy tăng cường sinh lý - Hộp 10 viên

Kẹo ngậm 10 viên

1,350,000₫ 1,500,000₫

- Tăng cường sinh lý, tăng ham muốn và sung mãn khi quan hệ.
- Dùng trước quan hệ 1 tiếng.
- Hiệu quả đến 48h.

1 đánh giá

| Đã bán 121

Giảm 17%

Kẹo bạc hà Powergra Mint Energy tăng cường sinh lý - 1 viên

Kẹo ngậm 1 viên

150,000₫ 180,000₫

- Tăng cường sinh lý, tăng ham muốn và sung mãn khi quan hệ.
- Dùng trước quan hệ 1 tiếng.
- Hiệu quả đến 48h.

2 đánh giá

| Đã bán 909

XEM THÊM:

• Cách vệ sinh dương vật đúng cách an toàn
• Vệ sinh dương vật bằng nước muối có tốt không?
• Cách làm trắng dương vật hiệu quả