Tất cả

Trở thành một "phiên bản mới" tốt hơn trong năm 2019

19 Cách thay đổi bản thân trong năm 2019


Thay đổi chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhưng tự trau dồi bản thân là luôn là điều tốt. Cùng điểm qua 19 cách để thay đổi bản thân trong năm 2019 này nào. Và đừng quên bạn không thể thay đổi tất cả một lúc được đâu đấy!


thay đổi bản thân


#1 Thử thách bản thân


Chả cần biết ông muốn làm gì thì việc đặt ra mục tiêu chính là chiếc chìa khóa thành công. Ông không cần phải ép buột bản thân quá sức đâu nhưng hãy luôn nhớ trong đầu rằng tất cả chúng ta đều có khả năng nhiều điều hơn chúng ta nghĩ.



#2 Nuông chiều bản thân


Nói là làm ngay nào! Các ông có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của mình bằng cách bớt nghiêm khắc hơn một chút với bản thân. Đi massage, ngủ, làm bất cứ điều gì mà các ông không thường làm, điều này sẽ làm các ông thư giản hay lắm đấy.


chăm sóc cơ thể


#3 Tự trau dồi bản thân


Các ông không cần phải dựa vào trường lớp để được học những điều mới. Với internet, ông có thể được đào tạo về bất cứ thứ gì ông muốn với giá rẻ (Không hoàn toàn miễn phí đâu). Xem hướng dẫn trên YouTube, đăng ký một khóa học trực tuyến hoặc thậm chí chỉ cần đăng ký theo dõi một số bản tin để nắm được những kiến thức các ông quan tâm.


tự học


#4 "Thanh tẩy" tâm trí


Chúng ta đang đề cập đến một bài tập tốt cho tinh thần cơ, nhưng hãy nâng cấp chế độ chăm sóc da của bạn luôn nhé. Ngừng hành hạ bộ não bé tí của bạn với những căng thẳng bằng cách ngồi thiền hàng ngày. Ngay cả khi ông không có nhiều thời gian trong ngày, chỉ cần dành vài phút để nhắm mắt lại và tạm quên đi thực tại, điều kỳ diệu sẽ đến với sức khỏe tinh thần của ông đấy.


thư giản


#5 Lập kế hoạch


Hãy chủ động lập ra các kế hoạch cho những dự định tương lai của các ông. Có lẽ các ông sẽ không tránh khỏi thất vọng khi mọi thứ không theo kế hoạch, nhưng ít ra, sự thất vọng sẽ được giảm đi vì các ông đã có chuẩn bị trước. Hãy cố gắng thật nhiều ở hiện tại để không phải hối tiếc về sau.


lập kế hoạch


#6 Chăm sóc các mối quan hệ


Hãy chắc chắn rằng các ông sẽ dành thời gian trong lịch trình bận rộn của mình để "nuôi dưỡng" các mối quan hệ xung quanh ông. Thật là tốt biết bao khi được nghe một giọng nói quen thuộc sau những phút làm việc căng não. Dừng chỉ gắn thẻ bạn bè của các ông trong một meme hoặc giao tiếp qua GIF, gọi cho mấy đứa bạn hoặc gia đình và cho họ cảm nhận rằng họ có ý nghĩa như thế nào với các ông. Thậm chí có thể liên lạc với ai đó mà các ông đã "tự nhiên quên" trong một thời gian và bù đắp lại thời gian đã mất đó bằng những câu chuyện lâu ngày không gặp.


bạn bè


#7 Chăm sóc nhà cửa


Đừng lo công việc mà quên mất mái ấm nhỏ của mấy ông, nơi mấy ông sẽ quay về sau một ngày dài bận rộn. Hãy dọn dẹp thường xuyên chứ không cần đợi đến mỗi mùa xuân nha các ông. Lâu lâu các ông nên thử thay đổi cách bài trí đồ vật một chút, nhìn sẽ lạ mắt hơn và cảm thấy thích mắt hơn đấy.


dọn dẹp nhà


#8 Tham gia các hoạt động cộng đồng


Thỉnh thoảng các ông cũng nên tham gia các hoạt động ở địa phương, sinh hoạt các câu lạc bộ trong xã cũng không quá đỗi nhàm chán đâu. Hoặc các hoạt động từ thiện cũng sẽ là một ý hay cho các ông thử nghiệm đấy. Đừng e sợ điều các ông chưa làm bao giờ, nếu không làm các ông sẽ mãi không biết được những điều thú vị trong cuộc sống.


hoạt động cộng đồng


#9 Quan tâm nhiều hơn đến “ví tiền”


Các ông nên có kế hoạch chi tiêu trong tháng hợp lý, tránh tình trạng đầu tháng sung túc mà cuối tháng thì bần cùng. Một khoảng tiền để dành hẳn là vô cùng cần thiết khi các ông gặp vấn đề không mong muốn. Cũng đừng quá lãng phí vào những món đồ các ông không thực sự cần đến nữa nhé.


budget


#10 Lạc quan hơn


Chúng ta không cố thay đổi cách nhìn nhận của mọi người, nhưng hãy tránh xa những suy nghĩ tiêu cực để có thể đánh giá mọi thứ tốt hơn và “dễ thở” hơn. Những lúc bế tắc, một nụ cười chắc chắn sẽ không thể giải quyết được hết mọi thứ nhưng nó sẽ giúp các ông có thêm năng lượng để giải quyết công việc đấy.


lạc quan


#11 Cởi mỡ hơn


Sẵn sàng đón nhận những ý tưởng mới, những trải nghiệm mới. Đây sẽ là cơ hội để các ông học hỏi và khám phá những điều mới mẻ, làm những thứ quen thuộc mãi cũng sẽ chán lắm các ông ơi.


cởi mỡ


#12 Sáng tạo


Hãy để bên trái não của ông kiểm soát một lúc. Có thể ông không có “cốt cách nghệ thuật” trong cơ thể, nhưng chúng ta không tìm kiếm Picasso ở đây. Thể hiện bản thân một cách sáng tạo có thể giúp làm sạch tinh thần và biết đâu các ông sẽ phát hiện ra mình là một họa sĩ tiềm năng.


sáng tạo


#13 Chủ động


Nếu muốn một điều gì đó hãy bắt đầu thực hiện ngay. Mấy người đạt được ước mơ của mình bằng cách ngồi và chờ đợi chúng chúng trở thành sự thật. Khi cơ hội đến, hãy chắc rằng các ông không đem nó trao cho một ai khác ngoài bản thân.


chủ động


#14 “Xã hội hóa”


Không bao giờ là quá muộn để kết bạn. Tạo cho mình một sở thích mới hoặc tham gia một môn thể thao đồng đội và mở rộng mối quan hệ của các ông. Các ông sẽ không có nhiều thời gian để buồn chán với những người bạn và những giờ tập luyện thể thao đâu.


kết bạn


#15 Khoảng lặng


Đôi lúc chúng ta cũng cần một chút riêng tư và chỉ cần một mình thôi. Thử đeo tai nghe vào và đi dạo quanh vài vòng. Hoặc lấy một cuốn sách và một tách cà phê nhăm nhi trong một buổi chiều. Một chút cô đơn có thể giúp các ông tập trung đáng kể đấy.


một mình


#16 Đi du lịch


Tất nhiên chúng ta không đủ tài chính để đi vòng quanh cả thế giới, và cũng không có thời gian rảnh dư dả quá nhiều, vậy nên chỉ cần chọn những địa điểm gần các ông là ổn rồi. Cảnh vật sẽ luôn biến đổi và đẹp tùy theo tâm trạng của người ngắm nữa các ông ạ. Thế mới có câu “người buồn cảnh có vui đâu bao giờ” đấy.


du lịch


#17 Nghỉ ngơi


Tự hoàn thiện là cả một quá trình dài, đừng để bản thân kiệt quệ trước khi các ông tìm được một thành công mới. Hãy cho bản thân những giờ nghỉ sau khi đã làm việc hết sức, lấy lại năng lượng thì mới tiếp tục công việc được.


nghỉ ngơi


#18 Đừng ngại thất bại


Đặt ra mục tiêu thành công nhưng cũng hãy nhớ rằng các ông không thể luôn luôn đạt được điều đó. Có thể chấp nhận thất bại là một đức tính tốt. Hãy nhớ rằng ngay cả những người thành công nhất trong suốt lịch sử thì không phải lúc nào họ cũng làm đúng.


thất bại


#19 “Thêm lần nữa”


Đừng vội bỏ cuộc chỉ vì mọi thứ không như mong muốn trong lần đầu thực hiện. Giữ vững năng lượng, làm lại thêm một lần nữa, tốt hơn nữa, nếu không thành công thì sẽ là kinh nghiệm.


cố gắng


Mỗi ngày thay đổi một chút, đến khi nhìn lại chắc hẳn ông sẽ không tin được rằng mình đã có thể đi xa đến dường ấy. Cùng hướng đến những điều tốt đẹp hơn thôi!

Bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên
0
Gunshop back to top
Bao Cao Su
Ngành hàng phổ biến
Bao Cao Su
Gel Bôi Trơn
Trị Xuất Tinh Sớm
Sextoys
Làm Đẹp Và Phụ Kiện
Đồ Lót Nam
Tăng Khoái Cảm
Combo Sản Phẩm