Tất cả

Liệu bạn có thủ dâm quá nhiều?

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang thủ dâm quá nhiều


Cho dù đó là hai lần một tuần hoặc hai lần một ngày, có lẽ bạn đã phát triển một thói quen thủ dâm khá nhất quán. Nhưng vào lúc này hay lúc khác, bạn có thể tự hỏi liệu bạn có đang thủ dâm quá thường xuyên không.

Một nhà trị liệu chứng nghiện tình dục và tư vấn lâm sàng cho biết, không có con số cụ thể nào giới hạn cho việc này. Trên thực tế, có một phạm vi khá rộng: trong khi 27% nam giới từ 30 đến 39 tuổi thủ dâm một lần một tuần đến vài lần một tháng, con số đó thay đổi khá nhiều theo độ tuổi.

liệu bạn có thủ dâm quá nhiều


Tuy nhiên, việc thủ dâm không phải là vấn đề cho đến khi nó bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo những cách tiêu cực. Nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể gây ra vấn đề, đặc biệt nếu nó cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.

Vậy khi nào thì một thói quen vô hại biến thành vấn đề đáng lo ngại?


#1 Tự tổn thương

Một số anh chàng thủ dâm thường xuyên đến mức họ thực sự làm tổn thương chính mình. Những tổn thương nhẹ (ví dụ, nứt da) hoặc một tình trạng nghiêm trọng hơn như bệnh Peyronie, hoặc sự tích tụ mô sẹo ở trục dương vật của bạn do sử dụng quá nhiều áp lực trong khi bạn hành sự.


#2 Ảnh hưởng đến đời sống cá nhân

Thay vì ra đi chơi cùng bạn bè vào cuối tuần thì bạn lại nằm trong phòng tự tìm niềm vui, hay buổi sáng phải đi làm trễ do bạn dành hơi nhiều thời gian trong nhà tắm nhưng không phải để tắm. Dù sao thì nếu bạn thấy rằng thói quen thủ dâm của bạn đang cản trở cuộc sống xã hội, công việc của bạn hoặc ham muốn quan hệ tình dục với nửa kia của bạn, thì đây là thời gian để điều chỉnh thói quen của bạn.

ảnh hưởng đến đời sống các nhân


#3 Gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Khi quá lạm dụng việc thủ dâm, cơ chế của bộ não ghi nhớ "nghệ thuật" từ đôi bàn tay của bạn và những bộ phim bạn thường xem, nó quen dần việc lên đỉnh khi có những thứ đó. Và khi bạn quan hệ với bạn tình thì những cảm giác đó không giống như vậy, nó khiến bạn không thấy hứng thú. Điều này cực kì ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn, nên bạn sẽ cần lời khuyên từ bác sĩ ngay nếu đang ở trong tình trạng này.


#4 Bạn luôn nghĩ về thủ dâm

Bạn thức dậy và muốn thủ dâm. Vào bữa trưa, tâm trí của bạn lang thang đến cảnh khiêu dâm yêu thích. Trên đường về nhà từ nơi làm việc bạn gần như không thể chịu đựng được, bởi vì bạn chỉ muốn lên giường với một cốc bia, khăn giấy và PornHub.

Nếu bất kỳ điều nào trong số này nghe có vẻ quen thuộc và bạn thường thấy mình bị phân tâm bởi những suy nghĩ về việc thủ dâm, trấn tỉnh bản thân và có một đời sống tốt hơn thôi nào!


Vậy nên làm gì để cải thiện tình trạng thủ dâm quá nhiều?


Thủ dâm không phải là một điều xấu mà ngược lại nữa kìa, nhưng nếu quá lạm dụng thì tất nhiên sẽ gây hại cho bản thân và cần được kiểm soát ngay. Bạn có thể thử đặt ra giới hạn về số lần thủ dâm hoặc thời gian nào thì được thủ dâm và nên giảm dần tần suất để duy trì tình trạng sức khỏe và đời sống tốt nhất nếu như bạn không muốn phải thủ dâm trong suốt quãng đời còn lại. Cuối cùng, thủ dâm là một phần của lối tình dục hoàn toàn khỏe mạnh, nếu bạn không thể tự kiểm soát thói quen của bản thân, bạn nên nhận lời khuyên từ bác sĩ. Bạn cũng có thể chơi thể thao hoặc đọc sách, xem phim bất cứ điều gì khác để lấp đầy những khoảng thời gian trống mà bạn có thể nghĩ đến việc thủ dâm.

Suy cho cùng, tự yêu bản thân là tốt nếu bạn không quá lạm dụng gây ảnh hưởng đến những khía cạnh khác của cuộc sống.

làm gì để cả thiện tình trạng thủ dâm quá nhiều

Bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên
0
Gunshop back to top
Sản Phẩm Mới
Ngành hàng phổ biến
Sản Phẩm Mới
Bao Cao Su
Gel Bôi Trơn
Trị Xuất Tinh Sớm
Sextoys
Làm Đẹp Và Phụ Kiện
Đồ Lót Nam
Tăng Khoái Cảm
Combo Sản Phẩm