Uống rượu đau đầu nên làm gì giảm bớt cảm giác khó chịu?

Uống rượu đau đầu nên làm gì? Bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể, sử dụng một số loại đồ ăn để giảm bớt cảm giác khó chịu. Mời bạn đọc ngay bài viết dưới đây để cập nhật thông tin chăm sóc sức khỏe hữu ích của Gunshop.

Nguyên nhân bị đau đầu sau khi uống rượu

Trước khi tìm hiểu uống rượu đau đầu nên làm gì bạn nên nắm chắc nguyên nhân gây ra tình trạng trên. Điều này có thể xuất phát từ những điều như:

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu sau khi uống rượu

• Trong rượu có chứa Histamin nên thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể, tăng phản ứng viêm và gây đau đầu.

• Ethanol trong rượu cũng đi vào cơ thể và kích hoạt cơn đau nửa đầu của bạn.

• Khi uống rượu sẽ tạo cảm giác buồn tiểu nhiều hơn bình thường. Điều này dẫn tới mất cân bằng nước và muối khoáng. Do thế, sử dụng thức uống này khiến bạn cảm thấy đau đầu, chóng mặt, choáng váng.

• Rượu sẽ làm giãn nở mạch máu ở não dẫn tới việc tăng áp lực trong sọ và gây ra cảm giác đau đầu.

• Uống rượu có thể gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp và đột quỵ. Khi đó, cơn đau đầu là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ.

• Sử dụng rượu kém chất lượng, chứa nhiều chất độc hại cũng gây ra tình trạng đau đầu.

Uống rượu đau đầu nên làm gì?

Uống rượu đau đầu nên làm gì đang là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Bạn cũng băn khoăn về điều này hãy tham khảo ngay thông tin dưới đây để có thể chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe:

Uống rượu đau đầu nên làm gì? Bổ sung nước cho cơ thể

Trên thực tế, nguyên nhân gây đau đầu sau khi uống rượu chủ yếu là do cơ thể bị mất nước. Khi đó, lượng Histamin trong cơ thể tăng cao, tác động tới các dẫn truyền thần kinh. Do thế bạn hãy nhanh chóng bổ sung:

Có thể giảm đau đầu sau khi uống rượu bằng cách bổ sung nước cho cơ thể

• Uống nước lọc.

• Uống nước muối để cung cấp ion và khoáng chất giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

• Nước chanh tươi, cung cấp Vitamin C, chất oxy hóa để cơ thể loại bỏ độc tố, giảm cơn đau đầu.

• Nước cà chua giàu Vitamin K và C nên giúp cơ thể giảm căng thẳng và mệt mỏi.

• Nước gừng chanh tươi có tác dụng giảm viêm, giảm đau và hạn chế nôn mửa.

• Nước mía bổ sung đường, giúp phục hồi năng lượng và giảm cảm giác mệt mỏi.

• Cà phê giảm đau đầu hiệu quả nhưng chỉ nên dùng với lượng nhỏ.

Những loại nước kể trên dễ tìm kiếm và sử dụng. Bạn hãy sử dụng ngay sau khi đã uống rượu để giảm thiểu sự khó chịu do cơn đau đầu gây nên. Đồng thời, việc này còn hạn chế tối đa tình trạng nôn mửa.

Giảm đau đầu khi sử dụng rượu bia với một số loại đồ ăn

Uống rượu đau đầu nên làm gì? Lúc này bạn nên sử dụng một số loại đồ ăn để hạn chế cảm giác khó chịu. Cụ thể như sau:

Cơn đau đầu do sử dụng rượu sẽ được cải thiện nhờ một số loại đồ ăn

• Sử dụng ngay đậu xanh kết hợp với cam thảo để giải nhiệt, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

• Ăn trứng gà giúp giảm đau đầu hiệu quả.

• Ăn nhiều chuối vì chứa nhiều Kali, giúp bù lại lượng Kali bị mất khi uống rượu.

• Sử dụng các loại nho, cam, táo để cung cấp Vitamin cho cơ thể. Nhờ đó, bạn sẽ tái tạo lại năng lượng đã bị mất, khắc phục tình trạng đau đầu sau khi uống rượu.

Mặt khác, sau khi uống rượu bị đau đầu bạn nên nghỉ ngơi tại không gian yên tĩnh, mát mẻ. Đồng thời, tránh những nơi có ánh sáng mạnh, không vận động mạnh hoặc xông hơi. Như vậy sẽ gây mất nước nhiều hơn cũng như nâng cao cảm giác khó chịu.

Đau đầu uống rượu bia khi nào cần gặp bác sĩ?

Trên thực tế, biết cách uống rượu đau đầu nên làm gì bạn sẽ sớm chấm dứt được cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài bạn nên tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Cụ thể như sau:

Đau đầu sau khi uống rượu kéo dài cần thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt

• Cơn đau đầu kéo dài trong suốt 24h và không thuyên giảm.

• Cảm giác đau đầu đột ngột, nghiêm trọng giống như có cú đánh mạnh vào đầu. Điều này có thể tiềm ẩn nguy cơ chảy máu não.

• Người uống cảm thấy bị rối loạn ý thức, mệt mỏi, mơ màng, khó có khả năng tập trung.

• Triệu chứng liên quan đến mắt như mất thị lực đột ngột, đau mắt, ánh sáng mạnh gây khó chịu.

• Tình trạng nôn mửa không thể kiểm soát và kèm theo cảm giác đau đầu dữ dội.

• Đau đầu và kèm theo tình trạng mất cảm giác, khó khăn khi di chuyển một phần của cơ thể.

• Có nhiều triệu chứng khác như sốt, cứng cổ, khó thở, cổ họng bị sưng,…

Tin rằng với với những phân tích cũng như gợi mở trên đây đã giúp bạn biết được uống rượu đau đầu nên làm gì. Bạn muốn cập nhật thêm nhiều thông tin về sức khỏe khác đừng bỏ qua việc theo dõi Gunshop mỗi ngày.

Top Thực Phẩm Chức Năng Được Yêu Thích Nhất Tại Gunshop

Xem tất cả sản phẩm

Giảm 12%

Viên uống bổ não, tăng cường trí nhớ Powergra Neuro Balance - Hộp 60 viên

Thảo dược 60 viên

790,000₫ 900,000₫

Giúp tăng cường tuần hoàn máu não, bổ não, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tư duy và tập trung, giảm mệt mỏi.

9 đánh giá

Đã bán 341

Giảm 14%

Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất Powergra Nutrient Power - Hộp 60 viên

60 viên Thảo dược

690,000₫ 800,000₫

Bổ sung 8 loại vitamin và 3 khoáng chất, tăng miễn dịch và nâng cao sức khỏe tổng thể. Tái tạo tế bào và tăng khả năng hấp thụ.

10 đánh giá

Đã bán 380

Giảm 21%

Viên uống phục hồi và tăng cường sinh lý nam giới Powergra Vigor Boost TongKat Ali - Hộp 60 viên

60 viên Thảo dược

950,000₫ 1,200,000₫

Hỗ trợ bổ thận, kéo dài thời gian, cải thiện rối loạn cương dương và tình trạng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần do thận hư, yếu.

16 đánh giá

Đã bán 384

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Rụng tóc nhiều là do bệnh gì?

• Bị mất ngủ nên uống gì?

• Chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng cho nam giới