Những dấu hiệu đáng báo động của việc suy giảm testosterone

Trực Online 29/01/2021

Mục lục bài viết

Nam giới ngoài 30 tuổi thường bị suy giảm nội tiết tố, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống tình dục. Việc nhận biết những dấu hiệu đáng báo động của việc suy giảm testosterone là điều cần thiết để bạn nhanh chóng tìm kiếm các biện pháp cải thiện sức khỏe cho bản thân.

Những dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới?

Suy giảm testosterone khiến nam giới mất hứng thú tình dục

Testosterone là hormone có ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của phái mạnh. Việc suy giảm testosterone ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc yêu” mà còn có tác động xấu đến sức khỏe. Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường sau thì chứng tỏ bạn đang có nồng độ hormone testosterone ở mức báo động:

Suy giảm ham muốn tình dục

Khi nồng độ hormone testosterone suy giảm thì hứng thú tình dục của nam giới cũng giảm theo. Đa số nam giới trên 45 tuổi sẽ phải đối mặt với tình trạng “bất lực” này thường xuyên.

Rối loạn cương dương

Không chỉ kích thích ham muốn “làm tình”, testosterone còn giữ vai trò quyết định trong việc duy trì sự cương cứng của “cậu nhỏ” mỗi khi các quý ông “mây mưa” bên bạn tình. Thực tế, hormone testosterone không gây nên phản ứng cương cứng của dương vật, tuy nhiên nó kích thích tới não bộ để sản sinh ra oxit nitric làm cương “cậu nhỏ”.

Ngoài ra, tình trạng rối loạn cương dương còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tuyến giáp, cholesterol tăng, nghiện rượu bia, căng thẳng, mệt mỏi,...

Lượng tinh dịch thấp

Hormone testosterone được đánh giá là có vai trò chủ chốt trong quy trình sản sinh ra tinh dịch. Nếu cơ thể nam giới bị thiếu testosterone thì lượng tinh dịch khi xuất ra lúc quan hệ sẽ có xu hướng giảm theo thời gian Tình trạng này nếu không được khắc phục kịp thời có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của các đấng mày râu.

Thay đổi tâm trạng

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống tình dục. Thiếu hụt testosterone cũng tác động tiêu cực tới tâm trạng cũng như sức khỏe tâm lý của phái mạnh. Tình trạng testosterone thấp trong thời gian dài có thể dẫn đến thay đổi lớn trong tâm trạng của người đàn ông. Thậm chí, nhiều đấng mày râu đã phải đối mặt với căn bệnh trầm cảm, khó tập trung, dễ nổi nóng do suy giảm testosterone.

Khắc phục tình trạng suy giảm testosterone như thế nào?

Nam giới cần khắc phục tình trạng suy giảm testosterone để tránh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Suy giảm testosterone không chỉ tác động đến chất lượng cuộc sống của phái mạnh mà còn có thể ảnh hưởng tới hạnh phúc của nhiều gia đình. Vì vậy, nếu cơ thể xuất hiện những biểu hiện bất thường như trên, nam giới có thể bổ sung testosterone tự nhiên đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà bằng những biện pháp như:

Bổ sung các loại thực phẩm chứa vitamin D và kẽm

Kẽm và vitamin D là những chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với nam giới. Đây cũng là tiền chất để cơ thể sản sinh ra testosterone. Dưới đây là những loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng để cung cấp các dưỡng chất giúp cơ thể thúc đẩy sản sinh thêm nồng độ testosterone:

  • Cá ngừ: trong cá ngừ có chứa rất nhiều vitamin D. Đây là một loại thực phẩm giàu protein nhưng rất ít calo, tốt cho tim mạch đồng thời kích thích sản xuất testosterone ở nam giới.
  • Hàu: Hàm lượng kẽm dồi dào trong hàu chính là nguồn dưỡng chất thiết yếu cho nam giới ở độ tuổi dậy thì và có tác dụng cân bằng nội tiết tố nam giới trong suốt độ tuổi trưởng thành.

Kẽm và Vitamin D là những tiền chất vô cùng quan trọng trong việc sản sinh Testosterone

Tập luyện thể dục thể thao

Các bài tập nâng tạ là biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa các bệnh lý thường gặp về xương khớp. Không chỉ vậy, tập thể dục còn đẩy mạnh quá trình sản sinh testosterone trong cơ thể nam giới. Giúp chàng luôn giữ vững phong độ phái mạnh cùng thể lực sung mãn mỗi khi “ân ái” bên bạn tình.

Rèn luyện thể dục thể thao cũng là một cách tăng cường testosterone hiệu quả

Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm các sản phẩm tăng cường sinh lý nam giới từ những thảo dược thiên nhiên như Đông trùng hạ thảo Toro, tinh chất nhân sâm Nhật Bản Hachimitsu,... giúp kích thích ham muốn tình dục nhanh chóng, đem lại hiệu quả cao mà vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe cho người sử dụng.  

Nhìn chung, khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của việc suy giảm testosterone trong cơ thể, bạn đọc nên tìm đến sự trợ giúp của các chuyên gia, bác sĩ để có biện pháp khắc phục kịp thời.

Để được tư vấn thêm về các sản phẩm tăng cường sinh lý và chống xuất tinh sớm, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại Gunshop.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với:

  • Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt
  • Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu nổi tiếng.
  • Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

Nguồn tham khảo: Medlatec.vn, hellobacsi.com

XEM THÊM: