Những cách giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

Trực Online 2 10/02/2021

Mục lục bài viết

Chất lượng “tinh binh” là một trong những yếu tố quan trọng nhất để quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi, thai nhi phát triển khỏe mạnh. Thế nhưng, một thực trạng đáng buồn hiện nay là nhiều nam giới đang gặp phải tình trạng vô sinh do chất lượng của tinh trùng kém. Vậy làm thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng an toàn và hiệu quả. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Gunshop nhé!

Nguyên nhân suy giảm chất lượng tinh trùng?

Tinh trùng yếu khiến nhiều cặp đôi “lao đao” vì khó thụ thai

Dưới đây là những tác nhân điển hình có thể làm giảm chất lượng của các tinh binh mà phái mạnh cần lưu ý:

  • Suy giảm nồng độ Testosterone tự nhiên do cơ thể lão hóa: Khi nam giới tuổi càng cao thì nồng độ Testosterone càng ít nên kéo theo đó là chất lượng “tinh binh” khỏe mạnh cũng giảm đi đáng kể.
  • Do sử dụng những loại thuốc điều trị chứng trầm cảm, thuốc kháng sinh và thuốc điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt.
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Mặc đồ lót quá chật, thường xuyên tắm đêm, đặt laptop lên đùi (đè lên trên dương vật) trong thời gian dài,... là “thủ phạm” khiến tinh trùng suy yếu, gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản của đàn ông.
  • Do mắc những bệnh lây lan qua con đường tinh dục không an toàn như lậu, mụn rộp sinh dục, giang mai, Chlamydia,...

Như vậy, chất lượng tinh trùng giảm sút có thể xuất phát từ rất nhiều yếu tố khác nhau. Để không ảnh hưởng đến đời sống chăn gối và khả năng sinh con, nam giới khi gặp phải tình trạng tinh binh bị “ốm” nên cải thiện chất lượng tinh trùng kịp thời để không gặp phải các hệ lụy nguy hiểm như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, khó thụ thai,... thậm chí là vô sinh.

Cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách nào?

Hoàn toàn có thể cải thiện chất lượng tinh trùng bằng nhiều cách khác nhau

Bạn đang đau đầu vì không biết phải làm thế nào để khiến các “tinh binh” của mình khỏe mạnh hơn? Hãy áp dụng những cách cải thiện chất lượng tinh trùng sau để phục hồi bản lĩnh đàn ông an toàn mà hiệu quả:

  • Rời xa rượu bia và thuốc lá: Đây là “kẻ thù” lớn nhất đối với sức khỏe phái mạnh, khiến chức năng tình dục của nam giới suy giảm, làm cho chất lượng tinh dịch phóng ra không đồng đều, dễ “chết yểu”.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện sẽ giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh nhiều Testosterone tự nhiên hơn, nhờ đó cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể. Bạn nên kết hợp tập thể dục cùng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung lượng kẽm cần thiết mỗi ngày để đẩy nhanh hiệu quả cải thiện chất lượng tinh trùng.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học gồm ngũ cốc, các loại thực phẩm giàu protein, kẽm và vitamin,...
  • Tránh căng thẳng, áp lực: Stress quá độ có thể làm giảm sự thỏa mãn của bạn trong “chuyện ấy” và vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như chất lượng tinh trùng nam giới.
  • Mức độ tinh trùng sẽ cao nhất trong buổi sáng và buổi chiều nên các quý ông có thể tận dụng thời gian này để “hành sự” nhằm nâng cao khả năng thụ thai.
  • Phòng tránh nguy cơ mắc những bệnh lý nguy hiểm lây nhiễm qua con đường tình dục: Để đảm bảo an toàn sức khỏe và chất lượng tinh trùng khỏe mạnh không bị lây nhiễm bệnh xã hội, bạn nên cố gắng tuân thủ mối quan hệ chung thủy 1 vợ 1 chồng. Đồng thời luôn đeo bao cao su khi “mây mưa” để phòng ngừa mọi nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây lan qua đường tình dục tối đa.

Bao cao su có thể ngăn chặn đến 99% những loại bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

Tác dụng ngăn ngừa bệnh của bao cao su là đã được các tổ chức Y tế hàng đầu thế giới công nhận. Chúng có khả năng ngăn chặn đến 99% những loại virus và vi khuẩn dễ xâm nhập qua con đường tình dục như virus HPV, HIV, giang mai, sùi mào gà, lậu,... Vì vậy, nam giới đừng quên đeo bao cao su mỗi khi “ân ái” để bảo vệ sức khỏe sinh sản, duy trì đời sống tình dục phong phú và an toàn.

Bài viết trên đã mang đến cho bạn đọc những cách giúp cải thiện chất lượng tinh trùng đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà. Để tìm mua bao cao su chính hãng và chất lượng với giá cả phải chăng, quý độc giả hãy ghé thăm Gunshop ngay hôm nay! Đội ngũ nhân viên tận tâm luôn sẵn sàng hỗ trợ, giúp bạn nhanh chóng tìm ra những sản phẩm ưng ý nhất.

Để được tư vấn thêm về các sản phẩm bao cao su, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website của Gunshop.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với:

  • Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt
  • Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu nổi tiếng.
  • Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

Nguồn tham khảo: Hellobacsi.com.medlatec.vn

XEM THÊM: