Hiểu về tình trạng giảm ham muốn sau khi sinh con ở nữ giới

Gun Shop 08/02/2021

Mục lục bài viết

Một vấn đề nhiều mẹ sau sinh phải đối mặt một cách khá ám ảnh chính là giảm ham muốn sau khi sinh con. Nguyên nhân nào gây nên tình trạng giảm ham muốn ở nữ giới giai đoạn này và hướng khắc phục ra sao? Cùng Gunshop tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây.

Tại sao phụ nữ sau sinh lại giảm ham muốn?

Giảm ham muốn sau khi sinh con được đánh giá là hiện tượng hoàn toàn bình thường mà rất nhiều phụ nữ đã và đang gặp phải. Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể là do một số lý do sau đây:

Sự thay đổi nội tiết tố

Sau khi sinh bất kỳ người phụ nữ nào cũng sẽ bị thay đổi nội tiết tố, điều này ảnh hưởng rất nghiệm trọng tới xúc cảm cũng như ham muốn tình dục. Sự bất ổn về tâm sinh lý mà rối loạn nội tiết tố gây nên có thể khiến cho rất nhiều gia đình lục đục, không ít các quý ông tìm đến việc "bóc bánh trả tiền" hoặc ngoại tình.

Tình trạng khô âm đạo

Khô âm đạo sẽ gây đau khi quan hệ làm giảm ham muốn của nữ giới

Tình trạng giảm ham muốn ở nữ giới cũng có thể phần nào là do các chị em bị khô âm đạo. “Cô bé” trong tình trạng khô hạn sẽ dễ bị đau rát khi quan hệ khiến các nàng chẳng còn ham muốn chuyện “ấy” nữa.

Một vấn đề khác không ít người gặp phải là âm đạo bị rộng sau khi sinh nở, cơ co thắt âm đạo không còn được tốt như trước... nên hứng thú với chuyện gối chăn cũng bị giảm đi rất nhiều.

Tâm lý căng thẳng sau sinh

Sự quan tâm của các mẹ sau sinh thường dành cho con vì vậy các ông bố và cả chuyện “yêu” đôi khi bị dẹp sang một bên. Đặc biệt, với những những chị em lần đầu làm mẹ thì đôi khi còn gặp phải những áp lực và sự căng thẳng cực kì lớn. Việc dành quá nhiều thời gian để chăm con cũng khiến cơ thể mệt mỏi, luôn có cảm giác thèm ngủ mà chẳng muốn "yêu".

Có những mẹ do quá áp lực còn rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh. Lúc này ta sẽ cần tập trung hỗ trợ các mẹ về mặt tinh thần để tình trạng nhanh chóng được cải thiện càng sớm càng tốt.

Cho con bú

Việc cho con bú có thể gây ảnh hưởng không tốt đến nội tiết tố ở nữ giới

Cho con bú là một hành động thiêng liêng của vai trò người mẹ nhưng việc cho con bú lại góp phần gây nên tình trạng thay đổi nội tiết tố của chị em. Nồng độ estrogen giảm thấp từ hành động này sẽ khiến các mẹ cảm giác đau đớn, gặp tình trạng khô hạn khi quan hệ.

Tự ti về ngoại hình

Những thay đổi về ngoại hình của phụ nữ sau khi sinh cũng ảnh hưởng rất lớn tới đời sống tình dục của họ. Họ cảm thấy mất tự tin về ngoại hình với sự tăng cân quá mức, bụng rạn, da rạn... Điều này sẽ tạo nên tâm lý e ngại khi gần gũi chồng và lâu ngày tạo ra rào cản làm giảm ham muốn tình dục.

Hướng khắc phục khi giảm ham muốn sau khi sinh con

Tại sao phụ nữ sau sinh lại giảm ham muốn thì bạn đã nắm được nguyên nhân. Vậy, nên làm gì để khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng? Bạn có thể tham khảo một số hướng sau đây:

- Sử dụng các loại gel bôi trơn hỗ trợ:

Gel bôi trơn là giải pháp giúp giảm đau rát khi quan hệ vì khô hạn âm đạo

Đau vì âm đạo khô là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải. Điều này nếu không sớm được khắc phục sẽ gây nên sự ám ảnh và tâm lý sợ quan hệ. Bạn có thể giải quyết tình trạng này một cách dễ dàng bằng cách sử dụng gel bôi trơn. Tuy nhiên bạn cũng nên chú ý sử dụng đúng cách để tránh tình trạng viêm nhiễm.

- Hãy tạo một không gian lãng mạn để kích thích chuyện “yêu”:

Bản chất phụ nữ luôn thích sự ngọt ngào. Do đó, để có thể hỗ trợ khắc phục tình trạng giảm ham muốn sau khi sinh con của vợ, các quý ông hãy chuẩn bị một không gian thật ngọt ngào và lãng mạn. Kèm theo đó là những lời nói đầy yêu thương và cử chỉ mơn trớn thật tinh tế chắc chắn sẽ khiến cho cuộc “yêu” thêm nồng nhiệt, thăng hoa đấy.

- Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh:

Chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất cũng phần nào giúp gia tăng ham muốn cho nữ giới

Trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình, các chị em nên bổ sung thêm các thực phẩm có hàm lượng estrogen tự nhiên như: đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành, hạt vừng, … sẽ đem đến công dụng rất tốt trong việc gia tăng ham muốn.

- Đừng quên tập luyện thể dục thể thao:

Thay vì nằm một chỗ quá nhiều chị em có thể tập một vài động tác nhẹ nhàng giúp tinh thần thoải mái, giảm cân, lấy lại số đo vòng eo lý tưởng. Điều này cũng sẽ phần nào giúp bạn kích thích được được ham muốn của bản thân.

- Giữ tinh thần thoải mái:

Tinh thần thoải mái đóng vai trò rất quan trọng giúp chị em lấy lại ham muốn sau sinh

Bước sang một thiên chức mới, chắc chắn bạn sẽ có nhiều sự bỡ ngỡ và lo lắng. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là các chị em cần tìm được sự cân bằng trong tinh thần, không để cuộc sống bị đảo lộn. Nếu cảm thấy quá căng thẳng, bạn có thể tâm sự với chồng, người thân và đón nhận sự hỗ trợ giúp đỡ từ họ.

Giảm ham muốn sau khi sinh con là tình trạng phổ biến mà nhiều chị em hiện nay đang phải đối mặt và việc cải thiện càng sớm càng tốt là vô cùng cần thiết. Bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách điều chỉnh cuộc sống cũng như sử dụng thêm các thực phẩm hỗ trợ.

Đặc biệt, giai đoạn quan hệ lại sau sinh, mặc dù các chị em chưa có kinh trở lại nhưng vẫn có thể dẫn đến mang thai. Vì vậy việc sử dụng các sản phẩm phòng tránh thai ngoài ý muốn như bao cao su là cực kì cần thiết. Hoặc, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tình dục giúp cuộc yêu thăng hoa như: trứng rung tình yêumáy massage kích thích,...

Để được tư vấn thêm về các sản phẩm trên, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website của Gunshop.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với:

  • Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt
  • Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu nổi tiếng.
  • Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

Nguồn tham khảo: Vinmec.com, Marrybaby.vn

XEM THÊM: