Bị cảm cúm có quan hệ được không? Lưu ý để bảo vệ sức khỏe

Bị cảm cúm có quan hệ được không? Đây là băn khoăn của nhiều người do không chắc tình trạng cơ thể của mình có đủ ổn định không hay nên tạm kiêng cho đến khi sức khỏe phục hồi lại. Lý do là vì khi cảm cúm cơ thể thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, đau nhức, sốt, ho và giảm sức đề kháng. Tuy không trực tiếp ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, nhưng có thể khiến cơ thể tiêu hao năng lượng, kéo dài cảm giác mệt và làm tăng nguy cơ lây virus cúm cho bạn tình. Hãy cùng Gunshop tìm hiểu rõ hơn về chủ đề này trong bài viết dưới đây.

Cảm cúm là bệnh gì?

Cảm cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus gây ra. Bệnh thường khởi phát khá đột ngột với các biểu hiện như sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ, đau đầu, mệt mỏi, ho, đau họng, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi. So với cảm lạnh thông thường, cúm thường khiến cơ thể suy kiệt rõ hơn và cần nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn để hồi phục.

Virus cúm chủ yếu lây qua giọt bắn đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi, nói chuyện ở khoảng cách gần hoặc tiếp xúc với bề mặt có chứa virus rồi đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Trong giai đoạn nhiễm bệnh, hệ miễn dịch phải hoạt động mạnh để nhận diện và kiểm soát virus. Chính phản ứng miễn dịch này góp phần gây sốt, đau nhức và cảm giác uể oải. Từ đó cảm cúm có thể làm giảm ham muốn tình dục tạm thời. Khi cơ thể đang mệt, thiếu năng lượng, khó thở do nghẹt mũi hoặc đau nhức toàn thân, não bộ thường ưu tiên nghỉ ngơi và phục hồi hơn là duy trì hưng phấn tình dục. 

Bị cảm cúm có quan hệ được không?

Về lý thuyết, người bị cảm cúm vẫn có thể quan hệ nếu triệu chứng rất nhẹ và cơ thể còn đủ khỏe. Tuy nhiên, trong giai đoạn đang bệnh rõ rệt, quan hệ tình dục không phải lựa chọn được khuyến khích. Cụ thể:

Vẫn có thể quan hệ, nhưng không khuyến khích trong giai đoạn bệnh

Quan hệ khi bị cảm cúm không bị cấm tuyệt đối, nhưng cần cân nhắc dựa trên mức độ triệu chứng. Nếu chỉ hơi nghẹt mũi, không sốt, không mệt nhiều và cả hai đều hiểu rõ nguy cơ lây bệnh, việc gần gũi nhẹ nhàng có thể không gây vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa rằng mọi người đều nên quan hệ khi đang cúm.

Khi nhiễm virus, cơ thể cần năng lượng để duy trì phản ứng miễn dịch, ổn định thân nhiệt và phục hồi mô đường hô hấp. Quan hệ tình dục có thể làm tăng nhịp tim, tăng hô hấp, gây đổ mồ hôi và tiêu hao thể lực. Với người đang sốt hoặc đau nhức, sự gắng sức này dễ khiến cảm giác mệt rõ hơn sau đó. Vì vậy, nếu cơ thể đang yếu, tốt nhất nên tạm dừng quan hệ trong vài ngày. Việc nghỉ ngơi đúng lúc không làm giảm sự gắn kết giữa hai người, mà giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn và hạn chế lây nhiễm cho bạn tình.

Nguy cơ lây virus cúm cho bạn tình qua tiếp xúc gần gũi

Cảm cúm lây chủ yếu qua đường hô hấp, đặc biệt khi hai người hôn, ôm sát, nói chuyện gần mặt hoặc ở cạnh nhau trong không gian kín. Đây lại là những tiếp xúc gần thường xuất hiện khi quan hệ tình dục. Vì vậy, dù bản thân cúm không phải bệnh lây qua đường tình dục, việc quan hệ trong lúc đang bệnh vẫn có thể làm tăng nguy cơ bạn tình bị nhiễm virus.

Ngay cả khi sử dụng bao cao su, nguy cơ lây cúm vẫn không được loại bỏ, vì bao cao su chỉ giúp giảm tiếp xúc với dịch sinh dục chứ không ngăn giọt bắn, nước bọt hoặc dịch tiết hô hấp. Virus có thể phát tán khi người bệnh ho, thở mạnh, hôn hoặc chạm tay vào vùng mặt sau khi lau mũi.

Trong một số trường hợp, người bệnh có thể lây virus từ trước khi triệu chứng rõ ràng hoặc khi triệu chứng đang giảm nhưng chưa khỏi hẳn. Vì vậy, nếu bạn tình có sức đề kháng yếu, đang mang thai, có bệnh nền hô hấp hoặc tim mạch, càng nên thận trọng và tránh tiếp xúc gần trong giai đoạn cúm.

Cơ thể đang mệt, quan hệ có thể làm tình trạng nặng hơn

Khi bị cúm, cơ thể thường phải đối mặt với sốt, đau cơ, đau đầu, ho, nghẹt mũi và cảm giác kiệt sức. Quan hệ tình dục trong thời điểm này có thể làm tăng nhu cầu oxy, tăng nhịp thở và khiến người bệnh dễ hụt hơi hơn, nhất là khi đang ho hoặc nghẹt mũi nhiều.

Bên cạnh đó, nếu người bệnh đổ mồ hôi nhiều, mất nước hoặc ngủ không đủ, việc gắng sức có thể làm cảm giác mệt kéo dài hơn. Điều này không có nghĩa là quan hệ sẽ khiến cúm chuyển nặng trong mọi trường hợp, nhưng rõ ràng không phải là lựa chọn phù hợp khi cơ thể đang phát tín hiệu cần nghỉ ngơi.

Bị cảm cúm có thể khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức và làm giảm hứng thú tình dục

Tác động của quan hệ khi bị cảm cúm

Quan hệ trong thời gian bị cảm cúm có thể ảnh hưởng đến cả thể chất, cảm xúc và nguy cơ lây nhiễm. Những tác động này thường không quá nghiêm trọng nếu triệu chứng nhẹ, nhưng có thể trở nên đáng lưu ý khi người bệnh đang sốt cao, ho nhiều, mệt lả hoặc có bệnh nền. Cụ thể:

Ảnh hưởng sức khỏe: tăng mệt mỏi, kéo dài thời gian hồi phục

Sau khi quan hệ, người bị cúm có thể cảm thấy mệt hơn do cơ thể đã tiêu hao thêm năng lượng. Trong lúc khỏe mạnh, sự thay đổi nhịp tim và hô hấp khi quan hệ thường không đáng ngại. Tuy nhiên, khi đang nhiễm virus, các cơ quan trong cơ thể đã phải hoạt động nhiều hơn để duy trì thân nhiệt, chống viêm và phục hồi.

Nếu người bệnh quan hệ khi đang sốt, thiếu ngủ hoặc ăn uống kém, cảm giác kiệt sức sau đó có thể rõ hơn. Trong nhiều trường hợp, việc không nghỉ ngơi đầy đủ khiến quá trình hồi phục diễn ra chậm hơn, triệu chứng ho, mệt hoặc đau nhức kéo dài hơn so với dự kiến.

Giảm hứng thú, khó đạt khoái cảm do cơ thể yếu

Ham muốn tình dục chịu ảnh hưởng lớn từ trạng thái thể chất và tâm lý. Khi cơ thể đang đau nhức, nghẹt mũi, ho, sốt hoặc đau họng, người bệnh thường khó tập trung vào cảm giác gần gũi. Sự khó chịu này có thể làm giảm hưng phấn và khiến “cuộc yêu” trở nên gượng ép hơn.

Bên cạnh đó, cúm có thể làm cơ thể mất nước nhẹ, khô niêm mạc, hơi thở khó chịu hoặc nhanh hụt hơi. Những yếu tố này đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng trải nghiệm tình dục. Nếu cố quan hệ trong trạng thái không sẵn sàng, người bệnh dễ hình thành cảm giác né tránh hoặc không thoải mái trong những lần gần gũi sau.

Tăng khả năng lây bệnh cho đối phương

Tăng nguy cơ lây bệnh là một trong những lý do quan trọng nhất khiến người bị cảm cúm nên hạn chế quan hệ. Virus cúm không cần tiếp xúc tình dục trực tiếp để lây lan, mà có thể truyền qua hôn, hơi thở, giọt bắn, dịch mũi họng hoặc bàn tay có dính dịch tiết.

Ngay cả khi triệu chứng không quá nặng, việc tiếp xúc gần trong thời gian dài vẫn có thể khiến bạn tình bị nhiễm bệnh. Điều này đặc biệt đáng lưu ý nếu bạn tình có hệ miễn dịch yếu, đang chăm sóc trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc sống chung với người có nguy cơ biến chứng cao khi mắc cúm.

Quan hệ gần gũi khi đang cảm cúm có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm chéo virus cúm

Khi nào nên kiêng quan hệ nếu bị cảm cúm?

Người bị cảm cúm nên kiêng quan hệ khi triệu chứng đang rõ rệt hoặc cơ thể chưa đủ khỏe để vận động. Việc tạm dừng trong vài ngày giúp giảm nguy cơ lây bệnh cho bạn tình, đồng thời tạo điều kiện để hệ miễn dịch tập trung phục hồi. Không nên xem đây là kiêng cữ quá mức, mà là cách chăm sóc sức khỏe hợp lý trong giai đoạn nhiễm virus. Cụ thể:

Khi sốt cao, đau nhức toàn thân

Nếu đang sốt cao, ớn lạnh, đau nhức cơ thể hoặc mệt lả, người bệnh nên nghỉ ngơi hoàn toàn thay vì quan hệ. Sốt là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch đang phản ứng mạnh với virus. Lúc này, cơ thể dễ mất nước, tim đập nhanh hơn và khả năng chịu đựng vận động giảm xuống. Quan hệ trong giai đoạn này có thể khiến người bệnh mệt hơn, chóng mặt, hụt hơi hoặc đau nhức rõ hơn sau đó. Nếu sốt kéo dài, sốt cao khó hạ, khó thở, đau ngực hoặc li bì, người bệnh nên đi khám thay vì tiếp tục tự theo dõi tại nhà.

Khi ho, sổ mũi nhiều, dễ lây qua tiếp xúc

Ho, hắt hơi, sổ mũi và nghẹt mũi là những triệu chứng làm tăng nguy cơ phát tán virus ra môi trường xung quanh. Khi quan hệ, khoảng cách giữa hai người rất gần, khiến giọt bắn và dịch tiết hô hấp dễ tiếp xúc với bạn tình hơn. Trong giai đoạn này, ngay cả những hành động như hôn, ôm sát hoặc nằm cạnh trong không gian kín cũng có thể làm tăng khả năng lây bệnh. Vì vậy, nếu còn ho nhiều, chảy mũi liên tục hoặc phải lau mũi thường xuyên, nên tạm kiêng quan hệ cho đến khi triệu chứng giảm rõ.

Khi chưa điều trị ổn định hoặc chưa khỏi hẳn

Nếu cúm chưa ổn định, người bệnh còn sốt, mệt, ho nhiều, đau họng hoặc ăn ngủ kém, cơ thể vẫn chưa phục hồi hoàn toàn. Việc quan hệ lúc này có thể khiến người bệnh khó nghỉ ngơi đủ và làm kéo dài cảm giác suy nhược. Bên cạnh đó, tự đánh giá tình trạng cơ thể đôi khi chưa chính xác, vì virus vẫn có thể còn khả năng lây trong giai đoạn triệu chứng đang giảm. Để an toàn hơn, bạn nên chờ đến khi hết sốt, triệu chứng hô hấp thuyên giảm rõ và cơ thể lấy lại năng lượng trước khi quan hệ trở lại.

Nên tạm kiêng quan hệ khi bị cúm nếu còn sốt, ho nhiều, đau nhức hoặc chưa hồi phục hoàn toàn

Sau khi khỏi cúm bao lâu thì có thể quan hệ lại?

Người bệnh có thể quan hệ trở lại khi cơ thể đã hồi phục rõ rệt, hết sốt, giảm ho, không còn đau nhức nhiều và cảm thấy đủ sức cho hoạt động gần gũi. Thông thường, nhiều người cần khoảng 5 - 7 ngày kể từ khi phát bệnh để triệu chứng cúm thuyên giảm đáng kể. Tuy nhiên, thời gian này có thể khác nhau tùy vào sức đề kháng, mức độ bệnh và việc nghỉ ngơi, chăm sóc trong thời gian mắc cúm.

Để thận trọng hơn, sau khi hết sốt và các triệu chứng như ho, sổ mũi đã giảm rõ, bạn có thể đợi thêm 1 - 2 ngày trước khi quan hệ lại. Khoảng thời gian này giúp cơ thể ổn định, giảm cảm giác mệt sau gắng sức và hạn chế nguy cơ lây bệnh cho bạn tình. Khi bắt đầu quan hệ trở lại, nên chọn nhịp độ nhẹ nhàng, tránh vận động quá mạnh hoặc kéo dài quá lâu nếu cơ thể vẫn còn yếu. Nếu trong lúc quan hệ xuất hiện chóng mặt, hụt hơi, ho nhiều, đau ngực hoặc mệt bất thường, nên dừng lại và tiếp tục nghỉ ngơi.

Chỉ nên quan hệ lại khi cơ thể đã hết sốt, giảm ho và hồi phục thể lực rõ rệt

Tóm lại, bị cảm cúm có quan hệ được không thì câu trả lời là có thể trong một số trường hợp nhẹ, nhưng không được khuyến khích khi cơ thể đang mệt mỏi, sốt hoặc có triệu chứng nặng toàn thân. Quan hệ trong giai đoạn này không làm bệnh cúm nghiêm trọng hơn hay trực tiếp gây hại cho sức khỏe sinh sản, nhưng có thể khiến cơ thể lâu hồi phục và làm tăng nguy cơ lây virus cho bạn tình qua tiếp xúc gần. Tốt nhất, bạn nên nghỉ ngơi, điều trị dứt điểm và chỉ quan hệ trở lại khi sức khỏe đã ổn định. 

[gunegacate handle="bao-cao-su-shell" limit="20" title=" Danh Sách Bao Cao Su Shell Chính Hãng Bán Chạy Nhất Tại Gunshop"]

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

XEM THÊM:

• Bị gai cột sống có quan hệ được không?
• Xăm môi có cần kiêng quan hệ vợ chồng không?
• Phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không?
• Rối loạn tiền đình có quan hệ được không?
• Thoái hóa khớp gối có quan hệ được không?