Chỉ số progesterone khi mang thai tăng cao có thể khiến mẹ bầu lo lắng. Thế nhưng, bạn đừng vội ghét bỏ hormone này nhé! Bởi thiếu chúng, chị em sẽ đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ. 

Progesterone thai kỳ là gì?

Progesterone là loại hormone nữ được sản sinh chủ yếu tại buồng trứng. Chúng nắm giữ nhiệm vụ quan trọng trong việc duy trì thai kỳ và chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

Trong đó, việc quan tâm đến chỉ số progesterone khi mang thai là yếu tố rất cần thiết, bởi nó thúc đẩy sự phát triển cho tuyến vú để sản xuất sữa. Ngoài ra, hormone này còn bổ trợ thêm các chức năng khác cùng estrogen. 

Xem thêm: Những điều cần biết khi bị progesterone cao

Nồng độ progesterone cân bằng giúp thai kỳ ổn định

Bên cạnh đó, progesterone thai kỳ cũng tác động trực tiếp tới sự hình thành testosterone. Đây là tiền chất quan trọng của hormon tuyến thượng thận.

Có một điều thú vị rằng, đàn ông cũng sản sinh một lượng nhỏ progesterone để đáp ứng cho sự phát triển của các tinh trùng.

Ảnh hưởng của chỉ số progesterone khi mang thai

Tại sao chỉ số progesterone khi mang thai nên ổn định? Bởi hormon này đảm nhiệm những vai trò quan trọng sau đây:

Dự phòng sinh non

Progesterone có tác dụng điều khiển quá trình co bóp cổ tử cung. Đồng thời làm giảm hiện tượng viêm nhiễm, tiêu hủy mô đệm tại cổ tử cung và hạ thấp tần số co cơ tử cung.

Chính vì những lợi ích này nên progesterone được khuyến khích bổ sung cho các mẹ bầu có cổ tử cung bị ngắn. Hoặc có tiền sử sinh non hay có nguy cơ phải đối mặt nhiều yếu tố nguy hiểm khác trong thai kỳ.

Nên bổ sung progesterone cho mẹ bầu cổ tử cung ngắn hoặc có tiền sử sinh non

Duy trì hoàng thể

Hoàng thể đóng góp quan trọng trong giai đoạn sớm của thai kỳ. Chúng chủ yếu sản sinh progesterone, làm biến đổi vùng nội mạc tử cung nhằm tạo điều kiện thuận lợi giúp phôi làm tổ.

Xem thêm:  Progesterone là gì và có vai trò gì với sức khỏe?

Điều trị dọa sảy thai

Progesterone vi hạt mang tới hiệu quả lâm sàng khá tốt. Nếu sử dụng sớm, ngay từ pha hoàng thể sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ sảy thai liên tiếp mà không rõ nguyên nhân. 

Đồng thời, progesterone còn làm giảm co thắt tử cung, hỗ trợ dự phòng sinh non. Hạn chế tình trạng thai nhi tử vong khi mang thai đôi hoặc những thai kỳ được dự đoán sinh non, đa thai vì chiều dài cổ tử cung quá ngắn.

Progesterone giúp làm giảm co thắt tử cung, hỗ trợ dự phòng sinh non

Chỉ số progesterone thấp có nguy hiểm không?

Nếu như kết quả xét nghiệm progesterone khi mang thai cho biết nồng độ hormone này quá thấp thì mẹ bầu nên cẩn thận. Bởi nồng độ progesterone thấp là lý do phổ biến nhất gây nên tình trạng sảy thai. 

Bên cạnh đó, chỉ số progesterone suy giảm có thể gây nên hiện tượng bong tróc lớp niêm mạc tại tử cung, gây chảy máu. 

Nếu như xuất hiện những vệt máu kèm theo cơn co thắt dữ dội, thai phụ cần đến bệnh viện ngay lập tức. Bởi đây là một trong những dấu hiệu của tình trạng sảy thai.

Xem thêm: Những thực phẩm giúp tổng hợp chất progesterone tự nhiên

Cách bổ sung nồng độ progesterone trong thai kỳ

Để cải thiện nồng độ progesterone trong thai kỳ một cách tự nhiên, mẹ bầu có thể áp dụng một số cách đặc biệt sau đây:

• Hạn chế tập thể dục quá sức: Việc hoạt động mạnh trong một thời gian dài sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh nhiều cortisol hay một số hormone làm tâm trạng căng thẳng, gây ảnh hưởng tới sự ổn định của thai kỳ.

• Giảm thiểu mức độ căng thẳng: Như đã chia sẻ, căng thẳng là căn nguyên khiến cơ thể ít sản sinh progesterone trong cơ thể hơn. Vì vậy, mẹ bầu nên cố gắng giảm thiểu áp lực, mệt mỏi để cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể.

Xây dựng chế độ ăn là cách bổ sung nồng độ progesterone trong thai kỳ

• Xây dựng chế độ ăn uống thích hợp: Để cải thiện nồng độ progesterone trong cơ thể nhanh chóng, mẹ bầu có thể bổ sung những thực phẩm sau, chú ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng:

  • Kẽm: Đây là nhân tố cực kỳ quan trọng trong thai kỳ, chúng kích thích buồng trứng sản sinh nhiều progesterone hơn. Những thực phẩm chứa lượng kẽm dồi dào như bí đỏ, thịt đỏ, đậu gà, hạnh nhân.

  • Omega 3: Các thực phẩm chứa axit béo omega 3 có khả năng cân bằng lại hormone trong cơ thể người nữ. Một số thực phẩm kích thích sản sinh progesterone phải kể đến là hạnh lanh, quả óc chó,...

  • Chất xơ: Mẹ bầu nên bổ sung chất xơ trong thai kỳ để cải thiện nồng độ progesterone và duy trì sức khỏe ổn định. Hạt lanh, rau dền, hạt quinoa,.. đều là những thực phẩm chứa lượng chất xơ phong phú.

Như vậy, bài viết trên đã phân tích cụ thể ảnh hưởng của chỉ số progesterone khi mang thai. Đồng thời trang bị cho bạn những kiến thức cần thiết để cải thiện nồng độ progesterone tự nhiên trong thai kỳ.

Xem thêm: Top 99 sản phẩm chai xịt lâu ra cho cuộc yêu thêm trọn vẹn

Để được tư vấn thêm về các sản phẩm bảo vệ sức khỏe sinh lý, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: gunshop.vn.

Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với: Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu nổi tiếng. Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC - HỎA TỐC - KÍN ĐÁO

Nguồn tham khảo: Hellobacsi.com, Marrybaby.vn

XEM THÊM:

Thực phẩm bổ sung Progesterone tự nhiên tốt nhất